女性夏季怎麼保養卵巢？這6點其實很簡單

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很多女性在婚後都非常關註自己的私密部位，特別是卵巢的健康。婦科專傢表示，卵巢對於女性來說至關重要，卵巢的健康是保證寶寶發育是否健全的基礎。對於女性而言，應該在生活中隨時對卵巢進行保養。那麼，夏季我們應該如何保健卵巢呢1、調整好自己的情緒由於各種壓力都會導致女性出現情緒不太穩定的癥狀，因此要隨時學會調整自己的心態，正確的對待心理上的一些情緒，學會如何發泄自己心裡不良的情緒對保養卵巢是至關重要的。2、運動要積極由於現在很多人都坐在辦公室裡工作，嚴重的缺乏鍛煉，導致卵巢早衰的現象出現。適當的運動可以提升身體裡面的免疫能力，有助於恢復卵巢的活力。常運動還可以阻止身體裡面過多的脂肪堆積，身上脂肪太多也會影響荷爾蒙的分泌。因此，要想防止卵巢早衰一定要經常做一些身體鍛煉，提高自身的免疫能力。3、少穿過緊的塑身內衣很多愛美的女性為瞭保持身材都會穿非常緊的塑身內衣，這會導致女性的卵巢受到不同程度的傷害，使卵巢提早出現早衰的癥狀。4、生育的年齡要控制好當今社會晚婚晚育已經成瞭非常普遍的一個現象，很多女性結婚較早，但由於工作的原因，不想過早被孩子束縛，都會選擇長期服用避孕藥來避免意外懷孕的情況。專傢表示女性生育的年齡越大，越容易出現卵巢早衰的癥狀。5、早睡早起早睡早起是保持卵巢健康的基礎，保健專傢表示睡眠質量對保健養生至關重要，人在睡眠的過程中會分泌大量的雌性激素。這些激素不但可以延緩衰老還可以很好的保護卵巢健康，甩掉討厭的黑眼圈。6、多喝水大量喝水可以促進身體裡面的有毒物質排出體外，女性朋友們如果想要保證卵巢健康，促進腎臟的垃圾代謝，使身體裡面排出更多的毒素排出體外。就要養成常喝水的習慣，每天喝水兩公升以上就可以很好地沖洗腸道，有效地促進腸胃蠕動。女性保養卵巢的方法就給大傢介紹瞭這裡，大傢一定要全面掌握緩解和預防卵巢早衰的常識。相信通過合理的飲食和良好的生活習慣，每個女性朋友都會擁有非常健康的身體。更多資訊閱讀女子連續胸痛氣喘20多天沒在意 被送進ICU夏季保健避免五大誤區：天熱不應少穿衣

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夏季炎熱酷暑 飲食方面如何保健養生？

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夏季炎熱酷暑，除瞭運動健身，飲食也成為重要的討論話題。那麼夏季飲食要註意些什麼呢如何有效養生保健今天就一起來看看吧。1、科學飲水夏季天氣酷熱，大量出汗，體內的水分也會因此大量缺失，此時補水顯得尤其重要。如果任由水分流失，會造成中暑、心悸等問題，體內正常代謝發生紊亂;但過多補水，又會給心臟和消化系統帶來負擔。因此，及時、適量的科學飲水對保持人體液體的平衡十分重要。科學飲水：養成按時飲水的好習慣，不要等到口渴時再想起喝水;不能一下子過量飲水，一次飲水過多很容易傷胃，應該少量多次喝水;在大量出汗後多喝一些加少許鹽的鹽水，以補充丟失的鹽和水，不要選擇飲用冰水或冷飲;可以適當喝淡茶、綠豆湯、銀耳湯等。2、適當食用水果很多人夏天沒有胃口吃飯，每天光吃水果果腹，這種長期以水果為主的飲食方法使人體必需的蛋白質、脂肪等多種基本營養素得不到補充，造成營養不均衡，甚至營養不良，對人體的內分泌系統、消化系統、免疫系統等都將產生不利影響。而長期大量攝入水果，造成體內糖分增多、能量過剩，不但不能減肥，反而增加體重，並增加患糖尿病的危險。因此，每天攝入水果品種可以豐富，但一定要適量，水果拼盤是優選。3、養腎為先腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”，所以夏天飲食方面，要有豐富、足夠的營養 ，熱量要充足，而且食物都應該是溫熱性的，有助保護人體的陰氣，飲食上就要時刻關註腎的調養，註意熱量的補充，比如龍眼、栗子、大棗等均是適宜食物。4、溫食忌硬選擇食物的時候，應該要溫食忌硬，黏硬、生冷的食物易損傷脾胃，如果食物過熱，也會引起體內積熱而致病，如果食物太過寒，會減少人體的血量，會引起血液不循環，所以夏季飲食宜溫熱松軟，可以吃些煲老糖水、胡蘿卜馬蹄水、川貝燉蘋果等。5、講究飲食衛生夏季炎熱潮濕、利於細菌繁殖，食物容易變質腐爛，如果不小心食用瞭變質食物，容易導致腹瀉，肚疼、食物消毒等問題，所以要預防病從口入，特別講究飲食衛生：選擇新鮮的食物，膳食現做現吃;生吃瓜果要洗凈、消毒;在做涼拌菜時加蒜泥和醋，既調味又殺菌，還能增進食欲;生熟食品分開，盡量食用煮熟煮透的食物;盡量不在衛生條件差的路邊攤點就食;盡量避免吃過夜剩飯菜。6、少吃酸味食物在春季為人體五臟之一的肝臟是最重要，這時我們要養好肝，因此，可以適當食用一些辛溫升散的食品，而哪些生冷粘雜的食物則應該少吃，以免傷害到脾胃。更多資訊閱讀吃完西瓜別扔皮，西瓜皮有大用處飯後做哪些事情能長壽？簡單易行

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又到伏灸養生時 大人小孩有不同

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又到瞭“三伏天灸”的日子瞭。每年都有大約20萬廣東人伏灸養生。2018年的三伏天時間表如下：7月17日~7月26日為初伏;7月27日~8月15日為中伏;8月16日~8月25日為末伏。三伏這40天，北半球陽光充沛、能量驚人，正是一年當中人體陽氣最旺盛的時候。養生之妙：最熱天時更利養陽驅伏邪嶺南地區大部分屬南亞熱帶海洋性季風氣候，夏長冬短、暖熱少寒、潮濕多雨，常引發各種疾病流行，故古代被稱為瘴虐之地，由於特殊的地理環境和氣候條件，為以“嶺南傳統天灸”為代表的中醫藥在廣州乃至全廣東的發展創造瞭條件。天灸貼藥也稱“藥物發泡”或“敷貼發泡”，是中醫裡最具特色的專業外治法。多是選用一些辛溫祛寒的藥物，如白芥子、細辛、薑汁等，貼敷在人體的穴位上，來達到溫陽補氣，以達到預防和治療疾病的目的。省名中醫、省省針灸學會會長、嶺南傳統天灸省、市級非物質文化遺產傳承人符文彬說，嶺南傳統天灸療法是運用藥物刺激人體特定穴位，通過經脈臟腑功能的調節而起到防病治病作用。在最炎熱時節灸療，人體陽氣最盛，運用辛溫發散走竄的藥物在穴位上治療，對局部產生強烈刺激，就可通過經絡的傳導而達到溫煦陽氣、驅散體內寒邪的作用。另外，最熱天時，醫院門診卻多見咳嗽、氣喘、感冒，因為現代都市人整天待在空調房“嘆冷氣”，一但身體受寒、受涼，後果就是夏日伏寒邪、病邪，此時伏貼療法可幫助扶持陽氣，讓陽氣在體內充實下來，將寒邪病邪往外趕。據不完全統計，自1984年大規模開展嶺南傳統天灸療法以來，廣州地區每年“三伏天”天灸人次達20萬左右。伏貼最對癥：哮喘和過敏鼻炎哪些人最適宜三伏天貼藥符文彬說，個人最推薦哮喘與過敏性鼻炎患者貼藥。具體來說，嶺南傳統天灸療法適應癥包括：肺系疾病：過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性肺氣腫、虛人感冒等;關節痛癥：頸肩腰腿痛、膝骨性關節炎、風濕性關節炎等關節痛癥;胃腸病：慢性腸炎、慢性胃痛、消化不良;生殖泌尿系統疾病：慢性盆腔炎、痛經、夜尿癥、遺尿等。此外，今年省中醫還專門設立瞭嶺南傳統三伏天灸—睡眠障礙、精神壓抑貼藥專區。“精神壓抑與失眠癥是當今社會較為普遍的問題，發病率越來越高，發病年齡也越來越輕， 經過長期大量的臨床研究，新拓展的針對精神壓抑或者工作學習壓力大、失眠癥等問題的嶺南傳統天灸專方，獲得瞭可靠的臨床療效。”符文彬說。伏貼灸療兒童與成人大不同近年來，很多父母期盼通過天灸貼藥，改善孩子體質較差、經常感冒等問題。省中醫針灸科主任醫師李滋平說，確實兒童如果體質偏虛、陽虛，伏灸療效會很不錯，尤其在防治過敏性鼻炎、慢性咳喘(如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性咳嗽等)、慢性咽炎等方面，此外，對於小兒遺尿等病癥也有一定療效。不過，李滋平提醒，兒童伏療貼藥，無論藥量、貼藥時間，都與成年人很不一樣。首先，兒童貼藥的藥量：用藥量通常要比成年人減少，根據孩子的年齡，用藥量為成年人的一半或更少。當然在醫院貼藥，聽從醫生根據孩子年齡、體質等因素個性化選擇用藥量，傢長能更放心。其次，兒童的貼藥時間：兒童的貼藥時間約為成人的一半，比如：3歲兒童15～30分鐘為宜，以皮膚感受和耐受灼熱水平為察看指標，揭開膠佈後皮膚出現紅暈即可。不可太久，避免灼傷皮膚。第三，這些孩子不宜貼藥：正在生病發燒的患兒。有嚴重心肺功能疾病、對藥物過敏、有皮損的孩子。嬰幼兒皮膚較細嫩，容易灼傷皮膚，建議兩歲以下嬰兒慎行天灸貼藥治療，但個別嬰幼兒因病情需要者，則需要在醫生指導下進行貼藥，貼藥時間不宜超過10分鐘。伏灸註意事項：貼藥後皮膚出現紅暈屬正常現象，可外塗皮膚軟膏以減緩不適;如貼藥時間過長引起水皰，應保護創面，避免抓破感染，必要時前來醫院處理或搽燙傷軟膏。貼藥期間要註意飲食控制，不宜食用“發物”，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等。註意清淡飲食，不宜嗜吃生冷，以防損傷正氣影響療效;貼藥後不宜進行劇烈活動以免大量出汗導致藥膏脫落弄臟衣物。貼藥治療後皮膚會有輕微燒灼感、刺痛感，成人一般可以忍受;兒童貼藥刺痛感往往比大人明顯，也不耐受，因此孩子貼藥後哭鬧，應仔細查看貼藥情況，適當縮短貼藥的時間，或者馬上將藥物清除幹凈，以免灼傷皮膚。(記者何雪華 通訊員查冠琳、吳遠團)更多資訊閱讀夏季炎熱酷暑 飲食方面如何保健養生？女性夏季怎麼保養卵巢？這6點其實很簡單

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夏季養生應當註意的幾個問題

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夏季是一年裡陽氣最盛的季節，對於人體來說，此時是新陳代謝旺盛的時期。那麼在炎熱的夏季，人們又該如何養生防病呢

夏季養生“兩大法寶”中醫講究“天人相應”，就是說人體要適應自然環境、季節氣候的變化。既然夏天氣候這麼炎熱潮濕，按照中醫理論，應當“熱者寒之”，“濕者燥之”。因此，夏季養生的兩大法寶首先在於“清生活”，其次在於“防濕邪”。●清生活第一是思想清靜，盛夏酷暑難耐，人容易悶熱不安和困倦煩躁。所以首先要讓自己的思緒平靜下來，神清氣和，切忌脾氣火暴，以防止心火內生。保持清淡的心態，則平和寧靜，避免焦慮、緊張等不良情緒影響正常生活，進一步誘發各種疾病的發生。第二是飲食清淡，炎熱的夏季人體陽氣向外向上發越，內在的臟腑則會陽氣相對不足，脾胃消化機能相對則會減弱，因此飲食應以清淡質軟、易於消化為主，少吃肥甘厚味及辛辣之物。最好多吃新鮮蔬菜瓜果，既可滿足所需營養，又可預防中暑;主食以流食、半流食為宜，如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等;此外還可適當飲些清涼飲料，如酸梅湯、菊花茶等。第三是居室清涼，適當打開門窗，通風換氣。中午室外氣溫高於室內，宜將門窗緊閉，拉好窗簾。保持室內的適當濕度，陰涼的環境，會使人心靜神安。●防濕邪夏季氣候的另一個重要特點是濕。在中醫理論中，濕為長夏之主氣，夏季炎熱多雨，因而空氣中濕度大，加之或因汗出沾衣，或因涉水淋雨，或因居處潮濕，以至感受濕邪而發病者最多。中醫認為，濕為陰邪，易傷人體陽氣。其性重濁粘滯，故易阻遏氣機，病多纏綿難愈。不僅如此，濕邪亦容易損傷脾胃陽氣，因為脾性喜燥而惡濕，一旦脾陽為濕邪所傷，則可能導致脾不能正常運化水谷和水濕，臨床可見脘腹脹滿，食欲不振，大便稀溏，四肢不溫。尤其是脾胃升降失常後，水液隨之滯留，常見水腫形成。濕性重濁，故外感濕邪後多有身重倦困，頭重如裹等癥狀。因此，夏天多雨季節要保持居室通風幹燥，衣被潮濕應註意晾曬。飲食不宜太過油膩，或過食生冷，防止脾胃運化不足導致內濕生成，此外還可以適當進食扁豆、薏仁粥等化濕類食物。夏季應註意防病●感冒腹瀉須防范夏季感冒大多是由感受暑熱，或飲食貪涼引起，因此，食欲不振、腹瀉等消化道疾病在夏季很常見。這是因為夏天人體消耗較大，脾胃負擔加大，以便從食物中吸取更多的營養。同時，人們大量進食冷飲和瓜果，易損傷脾胃，雨季濕邪很重，容易礙脾，因此有很多人容易“苦夏”，表現為不思飲食、乏力，嚴重的還會腹瀉。因此，夏日裡不宜暴飲暴食，尤其是冷飲瓜果要適量，此外可適當吃些薑，對振奮脾氣有幫助，俗語說“冬吃蘿卜夏吃薑，不用醫生開藥方”也是很有道理的。●冬病夏治療痼疾冬病夏治法是我國傳統醫學的一個重要治法。它是根據《素問·四氣調神論》中“春夏養陽”的原則，在人體的穴位上進行藥物敷貼，以鼓舞正氣，增加抗病能力，從而達到防治疾病的目的。冬病夏治就是利用夏季氣溫高，自然界陽氣旺盛，人體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽，使一些宿疾得以恢復。“冬病”指某些好發於冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與類風濕性關節炎、老年畏寒證以及屬於中醫脾胃虛寒類的疾病。“夏治”是指夏季這些病情有所緩解，趁其發作緩解季節，辨證施治，適當地內服和外用一些方藥，以預防冬季舊病復發，或減輕其癥狀。北京中醫藥大學東直門醫院呼吸科副主任醫師 羅慧更多資訊閱讀女性夏季怎麼保養卵巢？這6點其實很簡單夏季炎熱酷暑 飲食方面如何保健養生？

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星巴克頂級典藏吧臺進駐臺中 五大亮點不能錯過

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暨臺北101 B1開幕的成功氣勢，統一星巴克再次引領精品咖啡市場，將全臺最頂級的“星巴克摩登典藏吧臺”門市引進臺中，以咖啡即藝術的理念從咖啡到門市設計全新改造“臺中大英門市”盛大開幕。此外，看準臺中對於頂級咖啡消費的潛質，並引進“Starbucks Evenings星巴克傍晚時光”新型態，為中南部首間供應咖啡啤酒門市，臺中大英門市即將成為從頂級咖啡的類別，將單純的品嘗咖啡，一路延伸到符合各種風味及情境的咖啡體驗，打破既有想像，重新定義嶄新的頂級咖啡體驗。統一星巴克臺中大英門市外觀 (圖片提供／統一星巴克)1.設計裝潢
星巴克“臺中大英門市”以獨棟一層樓，總面積達111坪，提供室內及戶外共126個座席數空間。入門客席區位於星巴克摩登典藏吧臺後方的弧型墻面，為與臺灣藝術傢紀人豪先生合作的大型壁畫，以星巴克Siren女神為對象，運用流線型的線條，表現出女神圖騰的柔美及象征星巴克永不止息的靈感來源，在創作素材方面則以局部利用金屬銅線做出微立體的造型，凸顯出畫面的層次感。統一星巴克大英門市 (圖片提供／統一星巴克)配合星巴克摩登典藏吧臺及大型弧型墻面，在此區的天花板上方以雲朵狀的銅管及天然木管的吊管，作層次感的排列設計，在銅管中崁入瞭 LED燈的流線照明，表達出空間給人的想像力，也代表在臺中首間星巴克摩登典藏吧臺門市-大英門市探索咖啡的無限可能。統一星巴克大英門市 (圖片提供／統一星巴克)2. 中南部首間供應咖啡啤酒的門市
星巴克臺中大英門市更引進“Starbucks Evenings星巴克傍晚時光”，每日傍晚四點後，星巴克臺中大英門市內即會換上” Starbucks Evenings星巴克傍晚時光”點餐內容，供應特選由不同產區及烘焙度的咖啡豆釀制而成的咖啡精釀啤酒，如“哥倫比亞香草奶油艾爾啤酒”、“肯尼亞蜜柚酒花艾爾啤酒”、“水蜜桃小麥啤酒”，三款產品定價皆200元，搭配輕食咸點，讓喜歡享受咖啡的族群可以在不同的時間點，以嶄新創新的型態悠閑體驗到咖啡多元性的全新體驗！顧客能在星巴克摩登典藏吧臺與咖啡大師近距離互動 (圖片提供／統一星巴克)3.摩登典藏吧臺
全新的“星巴克摩登典藏吧臺”，提供來自世界各地的珍稀少量典藏咖啡豆，並配備全系列頂級咖啡烹調設備，從咖啡豆到客制化的咖啡調配方式，頂級的專屬服務，揭示出現代咖啡館的全新未來風貌。顧客能在星巴克摩登典藏吧臺親身看到咖啡大師以各型式的頂級咖啡器具展演及制作專屬咖啡飲品 (圖片提供／統一星巴克)星巴克臺中大英門市打造中南部唯一的雙吧臺，除瞭一般吧臺外，再引進最頂級“星巴克摩登典藏吧臺”，區隔出專屬空間，顧客不僅能挑選從世界各地引進的獨特珍稀典藏咖啡豆，還能讓顧客自行選擇想要的沖煮方式，在吧臺前親身看到咖啡大師以各型式的精致咖啡器具展演及制作，近距離品聞咖啡香，頂級客制化的咖啡體驗，滿足所有咖啡愛好者的需求。統一星巴克臺中大英門市引進全臺最頂級摩登典藏吧臺 (圖片提供／統一星巴克)4.四款限定飲品
本次除瞭有靈感來自美國西雅圖咖啡夢工廠“星巴克臻選烘焙工坊”專屬的三款限定飲品，包括“典藏柯塔多咖啡”、“典藏經典阿法奇朵”及“典藏冰搖濃粹咖啡”外，12月8日至22日還有限定開賣源自希臘的“雲朵冰搖濃縮咖啡”。美國西雅圖咖啡夢工廠“星巴克臻選烘焙工坊”專屬的三款限定飲品 (圖片提供／統一星巴克)5.季節Reserve系列商品
還有星巴克迷不能錯過的系列商品，星巴克季節Reserve系列商品包含瞭多款典藏馬克杯及不銹鋼杯。統一星巴克季節Reserve系列商品 (圖片提供／統一星巴克)【Info】
臺中大英門市 – 星巴克摩登典藏吧臺門市
地址：臺中市南屯區公益路二段131號
電話：(04) 2327 – 3525
營業時間：周一至周日07:00 – 22:30 本文章來源於網絡，如有侵權，請聯系刪除。

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想要獨特畢業照就來這 全臺七大輕旅熱拍景點

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星巴克“臺中大英門市”以獨棟一層樓，總面積達111坪，提供室內及戶外共126個座席數空間。入門客席區位於星巴克摩登典藏吧臺後方的弧型墻面，為與臺灣藝術傢紀人豪先生合作的大型壁畫，以星巴克Siren女神為對象，運用流線型的線條，表現出女神圖騰的柔美及象征星巴克永不止息的靈感來源，在創作素材方面則以局部利用金屬銅線做出微立體的造型，凸顯出畫面的層次感。統一星巴克大英門市 (圖片提供／統一星巴克)配合星巴克摩登典藏吧臺及大型弧型墻面，在此區的天花板上方以雲朵狀的銅管及天然木管的吊管，作層次感的排列設計，在銅管中崁入瞭 LED燈的流線照明，表達出空間給人的想像力，也代表在臺中首間星巴克摩登典藏吧臺門市-大英門市探索咖啡的無限可能。統一星巴克大英門市 (圖片提供／統一星巴克)2. 中南部首間供應咖啡啤酒的門市
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全新的“星巴克摩登典藏吧臺”，提供來自世界各地的珍稀少量典藏咖啡豆，並配備全系列頂級咖啡烹調設備，從咖啡豆到客制化的咖啡調配方式，頂級的專屬服務，揭示出現代咖啡館的全新未來風貌。顧客能在星巴克摩登典藏吧臺親身看到咖啡大師以各型式的頂級咖啡器具展演及制作專屬咖啡飲品 (圖片提供／統一星巴克)星巴克臺中大英門市打造中南部唯一的雙吧臺，除瞭一般吧臺外，再引進最頂級“星巴克摩登典藏吧臺”，區隔出專屬空間，顧客不僅能挑選從世界各地引進的獨特珍稀典藏咖啡豆，還能讓顧客自行選擇想要的沖煮方式，在吧臺前親身看到咖啡大師以各型式的精致咖啡器具展演及制作，近距離品聞咖啡香，頂級客制化的咖啡體驗，滿足所有咖啡愛好者的需求。統一星巴克臺中大英門市引進全臺最頂級摩登典藏吧臺 (圖片提供／統一星巴克)4.四款限定飲品
本次除瞭有靈感來自美國西雅圖咖啡夢工廠“星巴克臻選烘焙工坊”專屬的三款限定飲品，包括“典藏柯塔多咖啡”、“典藏經典阿法奇朵”及“典藏冰搖濃粹咖啡”外，12月8日至22日還有限定開賣源自希臘的“雲朵冰搖濃縮咖啡”。美國西雅圖咖啡夢工廠“星巴克臻選烘焙工坊”專屬的三款限定飲品 (圖片提供／統一星巴克)5.季節Reserve系列商品
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臺中大英門市 – 星巴克摩登典藏吧臺門市
地址：臺中市南屯區公益路二段131號
電話：(04) 2327 – 3525
營業時間：周一至周日07:00 – 22:30 本文章來源於網絡，如有侵權，請聯系刪除。

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IG熱拍夢幻景點 嚴選全臺四大教堂

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近期IG掀起一陣教堂外拍熱潮，舉凡各種各樣的特色教堂，都是不容忽視的打卡聖地。景點傢這次要介紹臺灣四大特色教堂，除瞭是熱門必拍景點之外，也是當地重要的信仰去處，這裡有獨特的建築風格，不管白天或夜晚來拍，都能拍下秒贊的紀念照。南投紙教堂是風靡IG的人氣教堂 (圖片來源／紙教堂)彰化 – 遇見幸福教堂遇見幸福教堂充滿歐式的建築風格 (圖片來源／遇見幸福)遇見幸福教堂吸引瞭不隻拍照客，更是情侶的朝聖地 (圖片來源／遇見幸福)粉紫夜晚的遇見幸福教堂為彰化新熱門景點 (圖片來源／遇見幸福)臺中 – 圓滿教堂總占地約1045坪的圓滿教堂，以東南亞來說工程最為浩大 (圖片來源／臺中市政府)結合巴洛克式、哥德式、古羅馬式與洛可可式的建築特色 (圖片來源／臺中市政府)繽紛華麗的圓滿教堂，總是吸引許多文青們前來遊玩 (圖片來源／臺中市政府)桃園 – 基國派教堂基國派教堂以天堂之鑰設計的教堂入口 (圖片來源／桃園市政府)極具歷史文化價值的基國派教堂，是部落的信仰中心 (圖片來源／桃園市政府)基國派教堂的浪漫景致宛如山丘上的挪亞方舟 (圖片來源／桃園市政府)南投 – 紙教堂紙教堂外側由玻璃纖維浪板搭造而成，內部則是紙材建構 (圖片來源／紙教堂)不管白天夜晚都超好拍的紙教堂 (圖片來源／紙教堂)紙教堂極具獨特的鐘樓設計 (圖片來源／紙教堂)【Info】
遇見幸福 Meet Happiness
地址：彰化市延和裡大埔路2巷126號

金陵山圓滿教堂
地址：臺中市霧峰區峰谷路900號

基國派教堂
地址：桃園市復興區三民村18鄰96-3號

紙教堂
地址：南投縣埔裡鎮桃米巷52之12號 本文章來源於網絡，如有侵權，請聯系刪除。

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回到最純真年代 廢棄國小打造森林景觀餐廳

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將廢棄的空間再利用，所呈現出來的是歷史文化與現代融合的產物，景點傢這次要介紹的是將廢棄小學轉變成景觀餐廳與策展空間。由於少子化的緣故，許多偏鄉的國小都曾面臨廢校的命運，位在新竹縣的豐鄉國小，1983年廢校至今逾30多年，經由客委會與大山北月的創辦人巧手經營下，搖身變成慢活的旅遊景點與空間。重新改造的國小變身人氣景觀餐廳大山北月 (圖片來源／大山北月)改造後的大山北月已是許多民眾必訪的景點之一 (圖片來源／大山北月)大山北月被森林環抱 (圖片來源／大山北月)大山北月的景觀可眺望山巒美景 (圖片來源／大山北月)大山北月有翠綠的草皮與彩色的純真小學木椅 (圖片來源／大山北月)餐廳內以教室為主要設計，連菜單都是考券的樣貌 (圖片來源／大山北月)大山北月夜晚更可以遠望夜景與星空 (圖片來源／大山北月)餐廳二樓為露營區，提供相當舒適的空間 (圖片來源／大山北月)豐鄉國小過去的校園歲月 (圖片來源／大山北月)【Info】
大山北月
地址：新竹縣橫山鄉豐鄉村大山背5鄰80號
電話：(03) 593 – 6439 本文章來源於網絡，如有侵權，請聯系刪除。

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2016年大回顧 全臺十大熱搜景點

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2016年即將來到瞭尾聲，每年度都要例行盤點一次全臺熱搜的景點，近日在知名入口網站上也公佈瞭2016年度的十大熱搜排行榜，榮登寶座的是去年在臉書打卡熱點第一爆紅的奇美博物館，今年依舊人氣不減，更成為全新熱門婚紗拍攝地。其中南投囊括4個名額，成為熱搜新地區，以下為十大熱搜名單：

1. 臺南 – 奇美博物館奇美博物館仿凡爾賽宮建築而成，夜晚燈光非常氣派 (圖片來源／奇美博物館）每年武陵農場總吸引上萬人上山賞花 (圖片來源／武陵農場）充滿日式風情的主題場景，讓人仿佛置身童話故事裡頭 (圖片提供／飛翔在天際)故宮南元從去年底試營運後就成為熱門話題 (圖片來源／國立故宮博物院南部院區)令人贊嘆的日月潭曙光 (圖片來源／日月潭國傢風景區)小琉球絕美海景風光 (圖片來源／屏東縣琉球鄉公所)基隆市擁恒文創園區回收400萬支保特瓶打造超大型地景藝術 (圖片來源／星空草原)展現高跟鞋婚禮教堂日夜不同的風情 (圖片來源／雲嘉南濱海國傢風景區管理處)忘憂森林是因921大地震土石崩落造成河道阻塞而形成的堰塞湖 (圖片來源／南投縣政府)妖怪村一直是南投的熱門景點，森林中的各座日式建築與造景，使這裡人氣長久不衰 (圖片提供／南投縣政府觀光處)上述熱搜景點若旅客們還有沒去過的地方，不妨可以趁著今年最後的期間，安排一趟臺灣之旅，體驗最在地、最獨特的風情。 本文章來源於網絡，如有侵權，請聯系刪除。

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【新竹縣尖石鄉】尖石秀巒賞楓葉。野溪溫泉金黃楓樹林季節限定美景（下）

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沿途的楓紅更加迷人也更有漸層感
楓林小屋住這戶人傢真幸福出門即可賞楓
沿途可到司馬庫斯及新光鎮西堡
鎮西堡長老教會是由村民一磚一瓦打造的隱藏於高山上整體看來，十分有特色搭配午後的光影美麗極瞭

鎮西堡旁的紅梅盛開氣味芬芳
突如其來的雲彩讓天空變得更精彩
回程時經過宇老觀景臺的美景
當下天氣雖冷但這雲海景色，讓人忘卻寒冷的天氣
色溫下的雲海更加迷人夢幻
完整圖文請看↓http://ichiro0910.pixnet.net/blog/post/31305605註意事項1.廣角鏡及中長焦拍攝2.拍流水備偏光鏡或減光鏡3.如需下溪流拍攝，請穿溯溪鞋防滑秀巒賞楓野溪溫泉楓葉吊橋交通如何去

景點資訊秀巒野溪溫泉座標：24.620331, 121.286522交通：南上國道三號下關西交流道->118鄉道->三號省道至合興->120鄉道至尖石->竹60鄉道->秀巒產業道路北下國道三號下新竹交流道->122鄉道經竹東->三號省道至合興->120鄉道至尖石->竹60鄉道->秀巒產業道路沿箭頭方向步行，即可拍楓紅加溪流金黃楓林則是過控溪吊橋即可到達景點資訊鎮西堡長老教會地址：新竹縣尖石鄉鎮西堡14之3號座標：24.573987, 121.308921 本文章來源於網絡，如有侵權，請聯系刪除。

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