海外住酒店小心了 不注意這些“雷”鐵定讓你破財

  聯合國世界旅遊組織最新發布的《世界旅遊組織旅遊亮點2018年版》显示:中國遊客2017年出境游花費了2577億美元,接近全球旅遊總收入的五分之一,繼續保持世界第一。

  不可否認,商務出行也罷、旅遊散心也好,華人的身影,正越來越頻密地活躍於國際社會生活各個角落。

  但是,作慣“空中飛人”常在海外住酒店的你,真知道酒店房間里隱藏着一顆隨時令你支付一大筆賠償、招來一大車警察的“雷”嗎?它就是消防報警器!不跟你開玩笑!它的“威力”絕不可掉以輕心!否則,就等着賠錢吧!

  速速了解↓

  德國:速食火鍋觸火警 被罰近萬元

  當地時間8月23日,德國斯圖加特某酒店突然警鈴大作。

  一時間,情況變得緊急萬分。酒店工作人員火速疏散住客,所有人匆忙逃到大街上保命。消防車也迅速接報趕到。

  人倒是安全了。但,怎麼沒見火?后經消防員到場檢查證實,這根本是一場烏龍。原來,是一名中國遊客黃先生在房間內食用速食火鍋,觸發了火警警報。

  速食火鍋大家都了解嗎?像方便面一樣小小一盒,裏麵食材、調料、餐具全備,最神奇的是,可以通過化學反應瞬間生熱,沒開水也能吃上火鍋。

  很多時候,酒店提供的餐飲又貴又不好吃,在房間自己弄食物是很常見的選擇。只是,黃先生這頓火鍋吃出了“天價”。證實誤報后,當地消防部門當即向黃先生罰款950歐元,摺合人民幣約7510元。可憐黃先生原本只想省一頓,簡簡單單填飽肚子,結果卻花了比鮑參翅肚還貴的大錢。

  美國:大媽晾件衣服 泡了整個酒店

  2018年春節,一名隨團赴美國旅遊的中國大媽,也引發了一場鬧劇。當日,大媽回酒店洗了衣服,一時間沒找到合適的位置,便把衣服掛在了消防警報器上。第二天清晨收衣服時,由於衣架掛的較高,大媽扯拽了幾下,衣架觸碰到警報器,引得警鈴大作。隨後當地消防和警察部門趕到,居然出動了5輛消防車和1輛警車,其中一輛消防車還啟動了雲梯,展開現場救援,場面相當緊迫。

  令人無奈的是,大媽根本不知道,眼前聲勢浩大的陣仗,是由自己的無心之失惹出來的。人人都不知道發生了什麼,消防和警察只能一一詢問,足足花了三個多小時才排查完整個酒店。

  你以為事情至此就結束了?並沒有!大媽引發的警報不僅引來了消防和警察,還觸發了酒店房間內的自動消防裝置。因為消防噴水裝置長久未用,自動噴發的水中滿是鐵鏽,搞得房間一片狼藉。這樣一來,酒店所有床單被罩和地毯都要徹底清洗。

  酒店表示,因為大媽的個人過失,不僅給酒店帶來損失,還嚴重影響了其他住客。大媽被訴以摺合2萬人民幣的賠償,同時被帶到當地警局錄口供。後來,多方委託朋友和旅社人員,才處理好後續事宜。

  瑞士:洗澡沒關好門 水蒸氣觸發火警

  2015年十一黃金周,重慶范先生隨團去瑞士旅遊,晚上在阿爾巴那酒店洗澡,莫名其妙兩次觸發火警警報。范先生回憶,當晚第一次警報響起前,他移動了房間內床頭櫃,加上房間靠近電梯,他沒想到那是警報聲。

  第二次警報響起,當消防員到來,破門而入時,范先生正在洗澡。由於警報誤報導致消防隊出警,本次事件產生了1500瑞士法郎的費用。對此,酒店表示願意承擔500法郎,需范先生賠償1000法郎。

  該酒店副總經理表示,報警器被誤觸發的事在中國客人身上經常發生。據他推測,范先生應該是洗澡時沒有關好浴室門,水蒸氣觸發了報警器。他開玩笑說:“中國賓館的報警器可能沒那麼敏感吧”。

  海外住酒店 哪些事應特別注意?

  1、關於預訂酒店

  一、國外旅行最好提前在國內的旅行社和可信網站預訂酒店,並將酒店預訂的相關信息保存打印出來,有時候入境時需要酒店預訂證明。

  二、事先了解酒店的位置和周圍情況,盡量選擇交通便利、安全舒適的酒店;在預訂酒店后將酒店名稱、地址和電話抄寫在2-3張紙條上,並分開存放,以備不時之需。

  三、預訂酒店后可撥打該酒店的服務電話確認下,並詢問其可住房的時間。

  2、關於酒店設施與服務

  一、國外酒店跟國內酒店不同,大部分不提供牙膏、牙刷、梳子、拖鞋、剃鬚刀等個人物品,大家最好自行準備。

  二、美國、歐洲大部分國家自來水可直接飲用,所以一般酒店房間內沒有電熱水壺;而東南亞、非洲等國家的自來水不可直接飲用,酒店也不提供電熱水壺,遊客可到前台租借或自帶小的電熱水杯,或購買飲用水。

  三、國外大部分酒店的電壓和插頭與國內不同,應提前準備轉換插頭。

  四、 國外酒店客房內的電話撥打外線收費比較昂貴,推薦在當地購買電話卡,比較划算。

  五、有些酒店電視為收費電視(標誌為”pay tv”),開電視前請先確保已了解清楚付費辦法和計費方式。

  3、關於個人隱私與安全

  常常出差或出遊,不可能次次都能訂到自己熟悉的、有安全保障的酒店。然而,近年新聞中,在賓館隱蔽位置安裝針孔攝像頭的案例卻屢見不鮮。

  我們應該學習一下,如何鑒別房間內中有無隱藏的攝像頭。

  首先,你要先知道針孔攝像頭可以“偽裝”進哪些物品內:比如,沙發靠墊、空氣清新劑、打火機、紙巾盒、插座孔、掛鈎內….。。

  其次,是要記牢檢查幾個“重災區”:它們分別是垃圾桶、空調口、燈罩、天花板、化妝鏡、煙霧感應器、花瓶、插座、電視架,以及一切對着床的擺設;此外,浴室里的蓮蓬頭和置物架也要查看。

  最後,是要記住檢查手法:一般的針孔攝像機只在光源充足的情況下才能拍攝到清晰畫面,所以進入酒店房間內后,盡量關掉房間的燈、拉上窗帘,以降低屋內亮度,防止被偷拍。打開手機照相功能,圍繞房間轉一圈,檢查可疑位置。如有針孔攝像頭,你將在手機屏幕上將看到紅點。

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上海香港高鐵開售 必須取票才能坐車 到站直接刷身份證不行

  原標題:杭港高鐵票昨開售 全程7小時25分

  根據中國鐵路總公司消息,9月23日廣深港高鐵香港段將正式開通運營,內地高鐵網將延伸至香港,真正實現互聯互通。其中,由上海虹橋開往香港西九龍的G99次列車將經停杭州東、金華站。再過十多天,杭州、金華市民就可以直接在家門口搭乘“復興號”高鐵直達香港遊玩啦,方便快捷。

  根據安排,從昨天上午8點開始,廣深港高鐵各次列車車票,在內地和香港同步發售,廣深港高鐵香港段開通運營進入倒計時。

  錢江晚報記者了解到,內地居民可以通過12306鐵路客服網站及APP、車站窗口及自助售票機、代售點等方式購買廣深港高鐵車票。港鐵(MTR)公司則提供官方購票網站、電話購票熱線(852-2120 0888)、香港西九龍站售票窗口、自動售(取)票機及港鐵公司代售點等方式購票。

  昨天早上9點,錢報記者登錄12306鐵路客服網站,搜索9月23日杭州東至香港西九龍的高鐵票后,系統自動彈出車票信息。系統显示,杭州前往香港西九龍的首發高鐵為G99次,這趟列車採用16節長編組的CR400BF-A型“復興號”高鐵,杭州東15:01出發,沿途停靠金華、上饒、南昌西、長沙南、韶關、廣州南、深圳北后,於22:28到達香港西九龍站,全程7小時27分。

  從香港西九龍站返程的列車車次G100,香港西九龍站11:10發車,沿途停靠深圳北、廣州南、韶關、長沙南、南昌西、上饒、金華后,於18:35到達杭州東,全程7小時25分。

  此前鐵路部門還公布了廣深港高鐵各趟列車車票價格。其中,杭州東至香港西九龍的高鐵二等座票價為935元,一等座1529.5元。

  需要注意的是,內地旅客網購前往香港西九龍的車票后,必須要取票后才能坐車,到站直接刷身份證是行不通的。

  本報記者 吳崇遠

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外交部提醒國慶期間赴馬來西亞中國遊客注意事項

  據外交部中國領事服務網援引駐馬來西亞使館消息,“十一”國慶長假將至,選擇赴馬來西亞度假中國遊客預計激增。為確保大家安全順利度過美好假期,中國駐馬來西亞使館提醒廣大來馬中國公民注意做好以下事項:

  一、做好行前準備。建議事先閱讀“中國領事服務網”的馬來西亞國別信息或關注“馬來西亞領事通”微信公眾號,充分了解馬來西亞相關常識和注意事項。合理規劃旅遊行程,務必選擇有資質的旅行社和旅遊產品。不盲目探奇,不參加危險項目。根據自身健康情況購買必要的醫療、人身意外等保險。保持信息通暢,行前告知親友出行信息和聯繫方式,保持聯繫。留存酒店地址,導遊、領隊手機號碼等,萬一走散便於聯繫。

  二、備齊材料通關。事先準備好護照、簽證、打印好的往返機票、足夠現金及必要證明材料備馬移民官查驗。即使持有合法簽證,馬移民局如認為您不符合入境條件,比如有犯罪記錄、入境目的與簽證種類不符、無足夠現金、無打印好的返程機票等,仍有可能拒絕您入境並遣返。建議您與移民官員耐心溝通,如實說明情況,盡可能提供相關證明材料,爭取放行。如在吉隆坡機場需協助,可前往“中國旅客溝通協調處”櫃檯(目前工作時段為晚6點到12點)尋求幫助。如遇不公正對待,請及時與使領館聯繫,注意收集和保存好證據,以便向馬移民主管部門投訴或循司法途徑理性維權。

  三、注意涉水安全。在酒店游泳或出海參加潜水等水上項目時,務必遵守酒店規定或聽從導遊安全提醒,觀察有關水域安全標識,注意救生設備和救生員位置。如下水,建議兩人以上同行,便於相互照應。如發現在岸邊有禁止下水標識、風浪較大、亂石多、無專職救生員的海域,或遇天氣差,身體不適、有高血壓、心臟病等不適宜的情況,請不要下水。出海前注意檢查船隻狀況,避免乘坐超載、報廢、年久失修等危險船隻出行。務必查看船上配備的救生設備,了解並遵守船隻載客限制,按規定穿戴救生衣和使用相關救生設施。如遇意外,務必聽從當地救援部門指揮。

  四、注意交通安全。馬交通規則為車輛左行。行人過馬路時先看右後看左,注意行駛車輛。駕車時需時刻遵守交通法規,不要右轉搶行,絕不疲勞駕駛、酒後駕駛、超速駕駛。無論乘坐何種交通工具,務必系好安全帶。

  五、入鄉隨俗,遵守當地法律法規。舉止文明禮貌。尊重當地宗教習慣和風俗,避免不禮貌言行,杜絕不文明舉止,不得在清真寺等宗教場所喧嘩,甚至唱歌跳舞。遠離非法活動,切勿從事或涉足黃、賭、毒等非法活動,防止被騙替他人攜帶可能隱藏毒品的不明行李物品。切勿輕信電話匯款、轉款等電信詐騙,捲入金錢遊戲、傳銷活動等非法投資陷阱。不要非法滯留或務工,持Entri 或 Evisa 等一次性短期簽證來馬務工屬違法行為,會被移民局拒絕入境並遣返,或被馬警方抓扣。

  六、妥善看管財物,提高自我保護意識。馬常有不法分子騎摩托車搶奪路邊行人手提或肩背包,尤其在旅遊熱點地區要警惕周邊可疑人員,走路時盡量遠離機動車一側,把包斜挎在身體內側。建議隨身攜帶護照原件,並與護照資料頁、簽證頁複印件和照片分開放置,以備不時之需。如護照丟失可就近前往中國駐馬來西亞任一使領館補辦旅行證,並在馬移民局辦理相應手續后回國。如遇危險或意外,應保持冷靜,儘快前往附近警察局報案或設法與使領館聯繫。

  更多安全提醒和領事服務資訊,請瀏覽駐馬使領館網站,或關注”馬來西亞領事通”微信公眾號。

  中國公民如遇緊急安全問題,可拔打以下電話:

  馬來西亞報警電話999(座機)/112(手機)。

  外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心電話:(86)10-12308或(86)10-59913991。

  中國駐馬來西亞大使館領事保護與協助電話:(60)3-21645301(領區:吉隆坡、雪蘭莪州、森美蘭州、馬六甲州、柔佛州、登嘉樓州、吉蘭丹州、彭亨州)。

  中國駐古晉總領館領事保護與協助電話:(60)82-414818或(60)128861953(領區:沙撈越州)。

  中國駐哥打基納巴盧總領館領事保護與協助電話:(60)149857312(領區:沙巴州、納閩聯邦直轄區)。

  中國駐檳城總領館領事保護與協助電話:(60)1110592308(領區:吉打州、檳城州、霹靂州、玻璃市州)。

  香港同胞亦可撥打香港特區政府協助在外香港居民小組24小時求助熱線(852)1868。

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剖腹產的7大要素以及術后護理原則

  剖腹產是很多准媽媽都會選擇的分娩方式,那麼,你真的了解剖腹產嗎?今天,小編就來為大家科普剖腹產的7大要素以及術后護理原則,千萬別錯過啦。

  剖腹產的7要素

  母體方面:骨盆狹窄阻礙產道;有剖腹產史;產前出血,為前置胎盤或胎盤早期剝離;妊高症或心臟病;生殖道有感染。胎兒方面:胎位不正;胎兒過大,頭盆不稱;胎兒宮內窘迫,胎心音發生變化或胎兒缺氧;多胞胎懷孕。

  術前檢查:術前要做一系列檢查,包括孕婦體溫、脈搏、呼吸、血壓、既往病史、現在體檢結果、血型、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒,以確定孕婦和胎兒的健康狀況。

  剖腹產手術準備:住院時間由醫生根據胎兒情況決定,按約定時間在手術前一天住院,以接受手術前的準備。手術前夜晚餐要清淡,午夜12點以後不要再吃東西,以保證腸道清潔,減少術中感染。術前測生命體征,聽胎心,胎心在120~160次/分為正常。確認身上沒有飾品,備皮、取血、插尿管,送進手術室。

  消毒麻醉:消毒範圍從胸骨以下到大腿上1/3處。選擇硬膜外麻醉,麻醉師通常都會在腰椎第3~4節之間,輕輕插入一根硬膜外管。藥物經過管子緩慢釋放,准媽媽依然保持清醒狀態,但痛覺消失。

  手術:開始醫生會在下腹壁下垂的皺褶處,做一個15~20cm的橫切口。第二個切口會在子宮下段,可以減少對子宮體的損害,減少再妊娠的危險。縱切口只在緊急時使用。羊膜打開后,胎兒和胎盤就可以被取出來了。有時醫生為了幫助孩子娩出,會用手掌壓迫你的宮底。

  新生兒處理:將新生兒擦乾,吸出口鼻中的黏液。兒科醫生會給他查體,做出評估生存能力的APGAR評分,包括心跳、呼吸、反射、肌張力、膚色。量體重、身長、頭圍,扣下新生兒的第一個腳印,就可以抱給他的父母了。

  手術結束:給產婦做子宮和皮膚的逐層縫合,傷口皮膚對合后做包埋縫合,縫線成分人體可以吸收,從外表看來只是一道細線。傷口大約五六天後可以癒合,如果不是瘢痕體質,以後傷疤就像皮膚的一道皺褶。

  接下來,再來看看剖腹產後的護理原則吧。

  剖腹產後的護理原則

  術后加強自我保健,對於順利康復是很重要的。

  術后三天內配合輸液,以補足水分,糾正脫水狀態。術后六小時可進食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質食物。術后第二天可吃粥、鯽魚湯等半流質食物。

  及早活動,是防止腸粘連、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放動作,術后六小時就可起床活動。

  剖腹產時,子宮出血較多,應注意陰道出血量,如發現超過月經量,及時通知醫生。

  咳嗽、噁心、嘔吐時,應壓住傷口兩側,防止縫線斷裂。

  一般於手術后第二天補液結束即可拔除留置導尿管,拔除后3~4小時應及時排尿。卧床解不出,應起床去廁所,再不行,應告訴醫生,直至能暢通排尿為止。

  體溫如超過37.4℃,則不宜強行出院。回家一周內,最好每天下午測體溫一次,以便及早發現低熱,及時處理。

  當心晚期產後出血:回家后如惡露明顯增多,如月經樣,應及時就醫,特別是家住農村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩醫院診治。

  及時採取避孕措施:房事一般於產後42天、惡露完全乾凈后開始。初期宜用避孕套,產後3個月應去原手術醫院放環。因為如果一旦受孕做人工流產,會特別危險。

  注意經期傷口疼痛:傷口部位的子宮內膜異位症時有所見,表現為經期傷口處持續脹痛,且一月比一月嚴重,後期可出現硬塊。一旦出現此類癥狀,應及早去醫院就診。

  剖腹產後想要更快速的恢復就要得當的護理哦。



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聯合國世界旅遊組織:將推動中國遊客境外旅行便利化

  9月13日,聯合國世界旅遊組織秘書長祖拉布·波洛利卡什維利在訪華期間舉行媒體見面會並接受了記者專訪。祖拉布·波洛利卡什維利肯定了中國旅遊業對世界旅遊經濟發展所做出的貢獻,同時表示鑒於目前很多中國遊客在境外旅行時仍會遇到各種不便,未來會通過制定“指導書”、發布數據調查報告以及和中國的知名旅行商合作等形式,持續推動中國遊客在境外旅行中的便利化。

  希望將中國經驗推廣到世界各地

  記者了解到,此次中國之行是祖拉布·波洛利卡什維利去年9月新當選為聯合國世界旅遊組織秘書長后的首次官方訪華活動。祖拉布·波洛利卡什維利表示,在抵達中國的第一天便與文化和旅遊部雒樹剛部長進行了會談,特別圍繞着教育培訓、科技創新、產業投資等方面的合作交換了意見。“這三方面是聯合國世界旅遊組織非常重要的發展方向,而中國在這三個方面都走在了世界領先位置。希望將中國旅遊業發展的經驗輸出到其他成員國家,讓他們學習和借鑒,提高成員國的旅遊業發展水平。”

  同時,祖拉布·波洛利卡什維利指出,中國組建文化和旅遊部足以體現出中國政府對於旅遊業發展的重視,這也將對中國旅遊業發展起到巨大的推動作用。而對於“一帶一路”倡議,祖拉布·波洛利卡什維利也充分肯定,“提到‘一帶一路’倡議,人們最先想到的便是旅遊業。我們希望在這一倡議下所開展的各項活動,都能夠進一步推動旅遊業發展。”此外,談及中國旅遊業過去五年的變化時,祖拉布·波洛利卡什維利坦言,道路交通等基礎設施的變化是最大的,而基礎設施的變化恰恰讓旅遊業廣泛受益。“希望中國的優質旅遊資源可以更好地對外推廣,吸引更多外國遊客到中國旅遊,也希望將中國這些活躍的投資帶到其他國家,比如,到非洲投資建設機場、酒店等基礎設施。”

  制定“指導書”促進中國遊客境外旅行便利化

  數據显示,2017年中國出境旅遊市場達到1.31億人次,出境旅遊花費1152.9億美元。祖拉布·波洛利卡什維利認為,隨着中國經濟社會的快速發展,中國入出境旅遊不斷增長。“我們預期,在未來的3至4年,中國不僅可以成為最大的出境旅遊國,也有可能成為最大的入境旅遊國。”

  而對於目前中國遊客在境外旅行時遇到的一些不便和困難,祖拉布·波洛利卡什維利表示,首先從語言方面,很多中國遊客到了當地之後在景點和餐廳等地都沒有中文服務,這就是一個問題,因此聯合國世界旅遊組織也在計劃制定針對接待中國遊客的“指導書”,以此來助力中國遊客出境游時的便利化。“我們已經和中國一些非常具有行業經驗的旅遊企業代表進行了會談,他們能夠將目前中國遊客出境游市場中的一些情況跟我們分享,通過和他們合作,我們會不斷完善指導書,同時世界各地的旅遊目的地需要接待大量的中國遊客,有了指導書以後,我們可以發給當地的政府,告訴他們到底該如何更好地接待中國遊客。”

  此外,祖拉布·波洛利卡什維利透露,聯合國世界旅遊組織將積極推動中文成為官方語言。“過去幾年,聯合國世界旅遊組織每年都會發布中國旅遊出境游報告,但更多的是關於市場變化方面的內容,未來也會考慮在這個報告中加入一些中國遊客出境游便利化的內容,例如中國遊客的特點是什麼,如何接待中國遊客等。希望通過不斷更新提供一些相關數據和細節,來為各地的接待工作提供參考和幫助。”

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媽媽怕難產?看預防難產小巧方

  現在晚婚晚育的年青族越來越多,孕婦的年齡也越來越大。普通來說超越30歲的媽媽就應該稱為高齡產婦。高齡產婦難產的幾率比一般產婦高,那如何預防難產呢?

  媽媽怕難產?看預防難產小巧方第一,難產都是相對的准媽媽越靠近預產期,就越擔心可怕的難產會發生在自己身上,其實,所謂的難產都是相對的,准媽媽們不必過於擔心,而應具體問題具體分析:

  1、胎兒因素因為產前超音波的廣泛使用,不正常之胎位(臀位或橫位)大都會被提前發現;胎方位不正常(如胎兒之後腦勺在正後方)一般需要在待產過程中依靠內診來發現,但是除了不正常胎位外,其他都是可以在醫生幫助下調整為正常分娩。

  胎兒過大更是如此。胎兒過大跟骨盆腔狹窄其實是相對的,骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰道分娩生下比較大的嬰兒。

  2、產力因素當準媽媽子宮收縮強度不夠時,醫生會先裝上胎心監護儀來觀察胎兒的情況,在胎兒安全前提之下給予子宮收縮劑,以使子宮收縮達到足夠的強度,如果宮縮不是太弱,醫生會給准媽媽打一針,讓其休息一段時間,解除疲勞后再分娩。所有這些處理和決定,不需太擔心,這時,准媽媽最好的選擇是安心地休息,然後在醫生的指導下順利結束戰鬥。

  第二,人為“導致”的難產產科醫學的進步使分娩變得很安全,大多數可能出現的難產都能提前預知,當準媽媽和親屬聽到這樣的消息時,多不會堅持自然分娩。他們不敢冒這樣的風險,他們不但怕失去寶寶,也怕寶寶傷殘,尤其是難產後可能帶來的智力傷害。他們別無選擇,會痛痛快快地剖宮產。

  有些准媽媽對自然分娩帶來的疼痛,有一種本能的恐懼,在剖宮產手術很容易實施的今天,雖然從內心和潛意識里崇尚自然分娩,卻更信服在她們看來“安全係數高”的剖宮產,從理智上願意剖宮產。

  有這樣認識的准媽媽們,即使選擇了自然分娩,一旦真正啟動分娩,強烈的宮縮引起的陣痛一開始,她們就開始慌亂緊張,對前面的路望而卻步,強烈要求剖宮產。這時她們會大呼小叫,親屬也不能保持冷靜,只要寶寶快快出來,做什麼都可以。最終不能配合醫生和助產士的要求,導致人為的難產發生。

  這是最讓醫生頭痛的,因為醫生難以預料准媽媽分娩時是否能保持良好的精神心理狀態,如果進入第二產程出現這種情況,就更讓醫生棘手,因為這時胎兒可能已經進入產道,已經不能行剖宮產了。

  為避免分娩中異常情況的出現,准媽媽在分娩過程中,身體和心理狀態也是很關鍵的。等待分娩的准媽媽,最好不要過多考慮異常問題。醫生會儘力幫助你,給予母子最大的安全保障。准媽媽自己不必放大“假想難產”的程度。

  胎兒過大是最常見的難產問題難產的原因和胎兒、產道和子宮收縮三者的互動息息相關。吳文藝醫師說,胎兒本身造成的問題是難產的主要原因,最常見的情形是嬰兒的頭部太大,從超音波測量胎兒間頂距(BPD)可知頭部大小。若BPD超過10公分,生產是比較困難的;超過10.5公分,陰道生產就幾乎不可能。

  其它少數嬰兒難產原因包括腦積水、胎兒長腫瘤、連體嬰、巨嬰及胎位不正如:臀部向下、前額向下、后枕位、橫位等錯誤姿勢,也會導致分娩困難。不過,由於科技醫學的昌明,超音波的使用已普級化,胎位不正的問題都能在產前精確的掌握,而大幅降低了難產的發生率。

  胎兒的平均體重為3300-3400公克,太大的胎兒易造成產道的破裂及增加難產的機會。因此,准媽媽千萬不要以「提供胎兒營養」為理由而對飲食毫無節制!懷孕期間,孕婦的體重增加宜控制在10~14公斤的合理範圍內。正常的生產胎位應為頭位,才能順利生產。因此胎位不正如臀位、橫位等都會造成難產。

  適當規律運動降低難產風險若不幸真的遭過難產的准媽媽,應該要有正確的認知,務必了解每一次難產都是個案,並不代表曾經難產即會再度難產。其次,定期產檢有助於降低或消弭難產的情形,是最有效且最积極的作法。而家人如孕婦的丈夫、公婆或爸媽等,也應當負起協助的責任,與醫師幫忙曾經有難產經驗的婦女重建自信心。

  此外,歷經過難產痛苦的婦女,可多給自己一些時間平撫身心,再以一個健康及平和的心態來面對懷孕、生產這自然且寶貴的人生經驗,如此一來,懷孕與生產將不再是一件害怕的事了。

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什麼葯有助睡眠

文章導讀

睡眠不好會讓人們第二天沒有精神,長期睡眠不好就會讓人們出現精神萎靡等癥狀。有些人因為工作原因不能夠忍受自己睡眠不好,就會選擇服用藥物進行治療,什麼葯有助睡眠呢?其實要通過藥物改善睡眠狀態並不是最好的方法,大家可以用有助於安神的植物、精油等來調節睡眠情況。

一、概述

現在有很多人都會失眠,失眠的原因有很多,我們都以不易入睡、睡后易醒、醒后不能再寐、時寐時醒,或徹夜不寐為其特點,並常伴有日間精神不振、反應遲鈍、體倦乏力甚則心煩懊惱,嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。這個時候想到了往枕頭裡放中藥來改善睡眠,那麼通過往枕頭裡面放藥材是能改善睡眠的嗎?,往裡面放什麼才能起到效果呢?我們一起來看看

二、步驟/方法:

1、 在枕頭裡放薰衣草效果很好的,在枕中放薰衣草或者在枕邊放一袋,以可透氣布袋裝,香氣自然散發,能夠很好的幫助睡眠。另外神經衰弱如果是因腦力勞動疲勞所致,可以每天適當吃點核桃健腦。

2、 如果是精神緊張、壓力導致的失眠患者,可以在白天早上時喝點熱茶緩解緊張,晚上睡前熱水泡腳。也可以往枕頭裡放我們所熟悉的茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘,總之,根據自己的具體狀況找方法對治,對路就有效了。

3、 能夠安神助眠的藥物還有菊花,蓮子,酸棗仁,小米。首烏藤等,都可以的可以作為填充材料的,它們對失眠都能起到很好的效果大家可以根據自己的喜好來買這些中藥,如果睡前再飲用一杯溫牛奶有助於睡眠。

三、注意事項:

一般是可以選擇使用石決明還有就是五味子之類的藥物曬乾之後放進去,這樣是可以更好的改善你這個睡眠不好的現象,但是要注意定期更換的好。

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沈夢辰周雨彤示範春日穿搭

沈夢辰周雨彤示範春日穿搭 

最近由於疫情好轉,不少的明星們都紛紛開始營業了呢。配合漸暖的好天氣,就更是拍照曬美貌的好時機了。這不,沈夢辰就已經坐不住啦。穿得美美的就外出野餐,甜美可愛看着相當減齡。就連我一個女孩子看了都覺得相當心動,何況是直男們呢?春日感滿滿,看着就很有桃花運。如果你還不知道要怎麼穿得更甜美減齡的話,就趕緊跟着這些女神們學起來吧~#你眼中的春天##理想春季穿搭##街拍##   #時尚界#                 在第一眼看到這套圖的時候,真的忍不住驚嘆:沈夢辰什麼時候悄悄變美了!巴掌臉天鵝頸和這小清新濾鏡,簡直就是青春美少女的最佳寫照呀。在背景的映襯下,野餐的儀式感就更足了。就這麼看着,真是一點都不覺得她已經30了呢,太有少女感了吧。     少女感的第一步,一定是初戀感長直發和果汁妝容。在和煦的春日里,這樣的妝容風格就再般配不過啦。再搭配薰衣草紫的針織衫和基礎款牛仔褲,青春俏皮沒商量。省去內搭的穿法,對於肩寬脖子短的人也非常友好。修飾感強而且顯高顯瘦,還很減齡顯嫩呢。穿上這樣一身造型后,沈夢辰看着起碼顯小5歲以上。     除了小甜甜風格外,沈夢辰也能穿得相當幹練韓范。黑白穿搭百搭不挑人,搭配寬鬆牛仔褲后更增幾分隨性街頭感。打破了白襯衣黑西裝的刻板味道,十足一個韓國歐尼的樣子。如果你是大骨架和腿型不美好的話,就可以照着學起來啦。可甜可酷非常日常,春日感也很濃哦。     在春天這個相當適合戀愛的季節里,當然不能少了女神感的撩人風格啦。運動短打配針織,好身材擋不住。看來周雨彤還真的很會穿呢,基礎款也一樣穿出靚麗女神感。鴨舌帽和天藍包包是整個造型的亮點,吸睛不浮夸。約會時這樣穿,女生看了也喜歡~     就算是單身,也想看起來桃花很旺的樣子?那周雨彤的這一套,你就一定不能錯過了。西紅柿炒蛋色連衣裙,復古且張揚。微寬鬆的版型,讓原本過於甜美的裙子也多了幾分不羈個性。再穿上一雙青春減齡的高幫鞋,就更是街拍殺手啦。這樣出街,當然回頭率百分百。顯白提氣色,誰看都是春日女孩啦。     歐陽娜娜之所以深得男生們的喜歡,還真不是沒有道理的。這春日穿搭也太名媛了一點吧,氣質真的好出眾。白T配高腰褲,再用鏈條編織包點綴。精緻貴氣相當上鏡,簡直就是行走的直男斬嘛。     鄭秀妍也是女神代表人物之一了,她這一身春日氣息也很濃郁。宮廷風襯衫搭配別緻淡粉長褲,甜美活力時髦度滿分。在看似簡單的造型上,小翻邊和白靴都是整個造型的亮點。彰顯出不俗的精緻感覺,骨子里就透出高級感。     春天又怎麼少得了粉紅色呢,但想要把粉色穿得又酷又有型可不是那麼容易的呢。程曉玥明明一身芭比粉,但就是給人高冷無比的感覺。短打和超A歐美妝功不可沒,想要穿全粉的話就可以照着學起來啦。     柔弱溫婉的女神們,一定會超愛曾之喬的這種穿法。弔帶裙和西裝,柔美得讓人心動。能駕馭得住這樣女神感穿搭的人,桃花運還會差嗎。別說是直男啦,任誰看了不喜歡呢?     在春天這樣的美好季節里,當然要好好釋放自己的個性。穿上這些美美的衣服,好好談一場甜甜的戀愛吧~從穿搭開始就桃花滿滿的感覺,運氣才會更棒哦!網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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自製鹽焗雞

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鹽焗雞是一種大家比較喜歡吃的食物,主要是它的味道清甜以及保持了雞肉本身的味道,而且鹽焗雞的做法不複雜,方便我們製作。自製鹽焗雞採用的鹽是食鹽,我們用鹽、料酒、生薑進行三黃雞的腌制,然後在將三黃雞放進湯底中進行煮熟,最後加上沙姜等調料去腥提味,大家可以去嘗試一下。

1、鹽焗雞材料焯水,瀝干表面的水份;

2、腌制:用鹽、白酒、白糖、雞精、濃縮香鮮粉、鹽焗雞香料、骨髓精雞粉、特級雞味香膏、乙基麥芽酚、香脆素等腌制入味;用保鮮膜包着容器腌制4小時;夏天要放在冰箱腌制;

按5斤水的配方比例,放入鹽200克, 白糖60克, 雞精10克,特味素15克,乙基麥芽酚7克,鹽焗雞香料12克,特級雞味香膏13克,骨髓精雞粉;

3、滷水:準備一個大的不銹鋼鍋,滷水鹽焗雞滷水要用老雞、豬皮、豬骨、雞腳煲高湯。外面賣的就是用清水和調料做的,材料需要用刀桂皮6g、甘草10g、梔子6顆、香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、羅漢果各種材料,放入腌制好的雞,用大火燒開,中小火煮50-60分鐘。

鹽焗滷製時間表:

有的鹽焗雞做了改進,沒有鹵1個小時的,鹽焗雞15分鐘,鹽焗雞雞翅12分鐘, 鹽焗雞雞肫10分鐘,鹽焗雞 雞尖6分鐘,鹽焗雞雞爪6分鐘。不同材料要根據按滷製時間長的先放,滷製時間短的後放,滷製過程先放料,而且是沒有焯水的,直接用生料,生料放進去開大火,滷水開了用小火。

滷製時間到了就關火燜一小時左右,就撈出來,用風扇吹乾后之後放入冰箱中冷藏3個小時,鹽焗的冷藏后香味和口感更佳。

鹽焗滷水放涼后要放着靜制,是不能擺動的,防止變味,夏天天氣熱的時候還要加一些防腐劑。

外面賣的滷水是反覆使用一個禮拜的,每次使用時還會添加第一鍋料的3分之1。 一個星期后才換新滷水,換新滷水依然要留老滷水的3分之1。

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中國連續6年成大馬最大遊客來源國 有望破300萬人次

  據馬來西亞《星洲日報》報道,馬來西亞對華特使、馬中商務理事會主席陳國偉說,中國連續6年是大馬最大遊客來源國之一,在2017年有超過220萬中國遊客來馬旅遊,而今年估計有望突破300萬人次。

  陳國偉24日出席“絲路花語一一海上絲綢之路文化之旅”大馬站推介儀式時說,一帶一路“五通”之一的民心相通,是最重要的一環,如加強旅遊文化、擴大旅遊規模、推銷旅遊產品及增加人民交流與文化交流等,都是可行之策。

  陳國偉表示,大馬人尤其是華裔不能本末倒置,更不能捨棄文化上與中國深厚的天然優勢,而其他同胞也不能捨棄我們自小在多元文化環境下,磨練出的跨文化適應能力。

  他表示,10個小時前,他剛從中國蘭州轉機北京回返大馬,完成幾年前曾錯失一次的“夢之旅”,此趟旅程令他更深一層了解“一帶一路”倡議的意義。“旅程時間上緊湊,旅遊雖疲累,畢竟是一趟難忘精彩、快樂的事情。”

  此外,馬中友好協會會長馬吉德說,“絲路花語”大馬站在這裏及稍後在馬六甲舉行的活動,旨在促進合作,保護海絲路沿線的文化遺產,包括文化古迹、自然景觀、傳統習俗、美食與節目;而馬來西亞最適合作為推動及保護這些文化工作的地點。

  中國廣州市文化廣電新聞出版局局長陸志強說,中國廣州和吉隆坡目前都面臨廣闊的發展機遇,中方願與吉隆坡開展交流,分享經驗,擴大共識和促進全方面的文化溝通與合作。

  他說,圍繞在海上絲路文化遺產的保護與合作的主題,資源能夠共享及提升雙方城市文化的傳播力,豐富雙方城市文化的形象內涵,並加強彼此情誼。

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