中國政府向古巴政府捐贈的防疫物資交接儀式6日在古巴首都哈瓦那舉行。古巴外交部、公共衛生部、外貿和外國投資部官員出席儀式。
據了解，這批援助物資包括醫用口罩、防護服、體溫計、隔離眼罩和鞋套等防護用品，於5日晚運抵古巴。此外，中國鄭州宇通客車股份有限公司向古方捐贈的醫用口罩、防護服等防護用品也同時抵達。
古巴公共衛生部副部長路易斯·費爾南多·納瓦羅在捐贈儀式上說，中方在疫情防控方面的做法與經驗值得古巴和其他國家借鑒，中國政府和企業捐贈的抗疫物資為古巴帶來了及時幫助。
據古巴公共衛生部統計，截至6日，古巴累計確診350例新冠病例，累計死亡9例。
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日內瓦消息：當地時間4月6日，世界衛生組織總幹事譚德塞在記者會上表示，世衛組織將推出加速新冠疫苗研發的新方案，並建立相應機制以確保疫苗問世后能在全球範圍內得到公平分配。
譚德塞說，世衛組織有望最快於本周內宣布一項加速新冠疫苗研發和生產的“大型方案”，多國高級研究人員將共同參与該項目。目前共有約20家科研機構和醫藥公司正在加緊研發新冠肺炎疫苗，所有疫苗和藥物臨床試驗都將嚴格遵守相關流程和規定。
譚德塞表示，自1月初新冠病毒基因組測序完成並在全球分享后，檢測試劑盒得以開發，疫苗研究得以啟動。此前譚德塞曾表示，新冠疫苗研製至少還需要12至18個月。
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1.姜曉媽實戰告白：放鬆的心情幫助我完成分娩！
轉播到騰訊微博
我覺得放鬆的心情最重要。我從小挺嬌氣的，特別怕疼。本來打算剖腹產的，可是大夫一直鼓勵我，說我才25歲，這麼年輕，又沒有任何併發症，這麼好的條件，自然分娩多好啊！對自己，對孩子都好。
但我的心裏特別緊張。因為，在分娩之前既沒看有關方面的書，也沒有鍛煉身體。而且，當時醫院還不許家人陪同進待產室。我一進待產室就特別緊張，剛開始疼沒多久，我就把醫生喊過到身邊。當時，我腦中突然記起在什麼地方見過有一種針，分娩時打了能不疼，於是我堅持讓大夫給我打一針。大夫說，這種針劑差不多1000多塊錢一針，我當時就拉住大夫，像拉着一根救命稻草似的哀求他說：“1萬多我都打！”大夫估計見我這樣的見多了，不緊不慢地勸導我說，打了這針，也不是能完全不痛，只是減少疼痛的程度，而且還會延長產程，本來可以1個小時生的，可能會延長到3個小時……這時候，我就徹底認命了。除了這麼疼下去，我沒有選擇。這時候意外發生了——沒想到我這麼一放鬆，反而加快了產程。哎！早知道是這樣，一開始我就放寬心。放鬆的狀態就是最好的抗痛良藥。
專家點評：
正如姜曉媽咪所提到的，精神因素可以影響自然分娩。臨產的恐懼和緊張，會抑制子宮收縮，使產程延長，並且可能影響胎盤血供，導致胎兒宮內缺氧。而情緒穩定有利於順利分娩，研究表明，情緒不穩定的產婦難產率高於情緒穩定的產婦。情緒穩定的產婦，就會放鬆心情，加速產程進程，促進規則行宮縮，有利於自然分娩的進展。
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據說剖腹產髖部不會變大,可以保持體形。這是很多准媽媽選擇剖宮產的理由。但這種說法並不正確。因為自然分娩后,髖部的關節都會自然恢復到產前的狀態，所以從骨關節的角度來說,這種說法是站不住腳的。
小岩懷孕了,她說奶奶告訴她,如果把雙手舉過頭頂,肚子里的寶寶就會被臍帶纏住。雖然科學證明,奶奶的善意提醒只是訛傳，但迄今為止,仍然有很多關於分娩的江湖傳說讓許多准媽媽半信半疑,而這些說法又常常會導致她們出現沒有必要的緊張或擔憂,給分娩增加了許多額外的壓力。
傳說1:自然產後很難憋住尿錯也許你曾聽人跟你說過,自然分娩會對膀胱肌肉和韌帶傷害,帶來產後尿失禁。這是不真實的。
女性在懷孕期間,隨着子宮的不斷膨脹、增重,很容易出現膀胱頸及尿道的肌肉韌帶鬆弛,從而改變了膀胱與尿道的正常位置。加之生產後骨盆肌肉、韌帶也會相對鬆弛,膀胱和尿道的位置相對下降等,這些就都為尿失禁提供了可能。但這隻是產後在少數人身上可能發生的一種短期的自然現象,不應把它看作是自然分娩的后遺症,並因此對自然分娩產生恐懼。
醫學上將這種現象稱為壓力性尿失禁,只要產後很好地調養,適時進行盆底肌肉的自我鍛煉,避免過早負重,這種壓力性尿失禁是可以痊癒的。
同時你也應該了解,剖腹產其實是一項有很大風險的手術,也有引發很多併發症的危險,其中就包括切口對於膀胱的傷害。
傳說2:剖腹產有助於恢復體形錯愛美是女人的天性。所以,有些准媽媽在考慮生產時也不忘考慮體形問題。“據說剖腹產髖部不會變大,可以保持體形。”這是很多准媽媽選擇剖宮產的理由。但這種說法並不正確。因為自然分娩后,髖部的關節都會自然恢復到產前的狀態,所以從骨關節的角度來說,這種說法是站不住腳的。
從體重的角度來說,產後體形的恢復狀況完全取決於你產前的身體狀況。如果你原本就超出正常體重,產後你的體重一般還會增加更多,而且很難減掉。如果你的體重屬於正常範圍,適當的運動就可幫助你在短時間內恢復正常。
事實是,剖宮產後身體狀態反而會比自然分娩恢復得更慢。這是因為剖宮產後一般需要卧床10天以上,而不像自然產那樣第二天就可以下地活動,早早開始運動。而且,剖宮產還有可能影響乳汁的分泌,而哺乳可以把孕期儲存在腹部和臀部的脂肪轉化為乳汁,這是最有效的減肥措施。
傳說3:分娩前要多吃東西對臨產時,由於宮縮陣痛,有些人無法保持鎮靜,又不想吃東西,甚至連水也不喝。這種狀況對於分娩是不利的。在待產時,產婦應該盡量吃些東西,因為只有足夠的能量才能保證子宮的良好收縮,才有體力把孩子排出。不好好進食、飲水就會造成脫水,引起全身循環血容量的不足,當然供給胎盤的血量會減少,引起胎兒在宮內缺氧。
第一產程時,由於不需要產婦用力,因此產婦盡可能多地吃些東西,以備在第二產程時有力氣分娩。所吃的食物一般以碳水化合物類的食物為主,因為它們在胃中停留的時間比蛋白質和脂肪短,不會在宮縮緊張時引起產婦的不適感或噁心、嘔吐;其次,這類食物在體內的供能速度快。食物應稀軟、清淡、易消化,如蛋糕、麵條、粥等。
第二產程中,多數產婦不願進食,此時可適當喝點果汁或菜湯,以補充因出汗而喪失的水分。由於第二產程需要產婦不斷用力,產婦應進食高能量易消化的食物,如牛奶、巧克力。
傳說4:破水以後要趕快生錯羊水的主要成分是胎兒的尿液,當然其中含有非常少量的礦物質、微量元素和生長激素,它的主要功能是防止胎兒受到外界的撞擊,起到減震的作用,還可以保持恆溫,使胎兒免受溫差影響。可見,羊水並非是在為胎兒提供氧氣或養分。所以破水后羊水流出,不意味着給胎兒提供氧氣和養分的通道就中斷了。事實上,如果已臨近預產期的准媽媽出現了破水的現象,大概她需要花上一天(有時甚至會更長)的時間,分娩的宮縮才會開始。
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文章導讀
羊肉湯雖然好喝，但是在製作的過程中卻十分複雜，因為羊肉含有一股特殊的膻味，如果製作羊肉湯的時候沒有將膻味完全去除的話，就會讓羊肉湯變得很臭。但是如果直接去羊肉湯店喝羊肉湯的話，會讓人擔心食品的新鮮程度以及健康安全問題，所以應該如何自己在家中製作羊肉湯呢?
燉羊肉湯放什麼調料
一、羊肉蘿蔔湯
材料：羊肉500克.白蘿蔔1個.桂皮.八角.草果.大蔥.姜.山楂.白酒.鹽.雞精少許
做法：
1、先將羊肉洗凈切小塊，放入鍋里加水、薑片、大蔥、白酒大火燒開後轉中火煮5分鐘撈出，用流水沖洗乾淨，瀝干水備用。
2、蘿蔔去皮切粗條。
3、炒鍋放油五成熱，放入桂皮、八角、草果、大蔥、姜炒香。
4、再放入焯好的羊肉煸炒出油。
5、再一起倒入高壓鍋，加山楂、開水、白酒上汽后壓30分鐘。
6、開蓋加入蘿蔔，蓋上蓋(不用壓氣閥)煮10分鐘，放少許鹽、雞精調味，撒香蔥即可。
二、羊肉西紅柿湯
材料：羊腩1快，西紅柿5個，蔥，姜
做法：
1.羊腩一塊，西紅柿五個。
2.羊肉切小塊，西紅柿也切小塊。蔥切段，姜切片。
3.所有材料放高壓鍋里，添湯放少許鹽，大火壓20分鐘，關火，待鍋不冒氣時打開，這個湯就ok了
三、羊肉雪耳藕片湯
材料：雪耳20克，羊腩肉100克，藕片5克，蔥花少許，枸杞10粒。調料精鹽1小匙，淡奶1大匙，雞汁1/2小匙。
做法：
1、羊腩肉洗凈切大塊，放入熱水中汆燙撈出。
2、雪耳用冷水漲發，洗凈去蒂浸軟切小朵。
3、將蓮藕洗凈削皮后頂刀切片。
4、鍋中加色拉油燒熱，下入蔥花，羊腩肉翻炒，倒入適量清水煮至八成熟時，放其他原料續煮20分鐘，調入精鹽、雞汁、淡奶入味離火即可。
四、羊肉鯽魚湯
材料：羊肉500克，鯽魚1條，油、蔥姜、鹽、料酒、胡椒粉、雞精適量。
做法：
1、羊肉洗凈切小塊焯水，鯽魚去鱗和內臟洗凈。
2、起鍋放水、羊肉、料酒、蔥姜、胡椒粉燜煮1小時左右。
3、另起鍋煸鯽魚片刻，放入羊肉湯內，再煮15分鐘。
4、放鹽和雞精調味，再放香菜即可。
五、羊肉粉絲湯
材料：粉絲100克，水發黃花10克，水發木耳15克，羊肉50克，蒜苗20克。調料羊湯350克，香菜5克，羊油30克，味精5克，鹽5克，胡椒粉3克。
做法：
1、羊肉切片，蒜苗洗凈切1公分長的段，水發木耳撕成小片。
2、取泡饃碗一個，裝入粉絲、木耳、黃花、蒜苗、羊肉片備用。
3、炒鍋置火上，加入羊肉湯中火燒開，再加入鹽、胡椒粉調好味，倒入配好的羊肉粉絲燒開，加入味精，淋入熟羊油，撒上香菜即可出鍋。
燉羊肉湯放什麼調料，你們學會了嗎。羊肉具有很高的營養價值，也是人們生活中必不可少的補品，對人們的身體特別好，特別適合在寒冷的冬天吃，可以滋補身體，治療貧血，特別是那些生完寶寶的新媽媽們，更應該要多點羊肉。
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文章導讀
菌菇的種類是比較多的，有香菇、草菇以及木耳等，這些都是真菌類的食材，在我們的生活中也是食用最多的，但是要注意有一些菌類是有毒的，我們需要學會區分，避免影響到我們的生命安全。菌菇的營養價值是比較高的，而且味道鮮美，特別適合我們用來製作各種美味的食物，所以大家可以學習幾種菌菇的做法。
1、香菇
香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產之一，在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富。
2、草菇
草菇又名蘭花菇、苞腳菇起源於廣東韶關的南華寺中，300年前我國已開始人工栽培，在20世紀約30年代由華僑傳入世界各國，是一種重要的熱帶亞熱帶菇類，是世界上第三大栽培食用菌，我國草菇產量居世界之首，主要分佈於華南地區。
3、木耳
木耳(英文：agaric)，主要生長在中國和日本。中國大部分是東北木耳和秦嶺木耳。木耳既可野生又可以人工培植，種子實體呈耳狀、恭弘=叶 恭弘狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，寬3-10厘米，厚2毫米左右，以側生的短柄或狹細的附着部固着於基質上。
4、銀耳
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美稱。
5、猴頭菇
猴菇菌為紅菇目猴頭菌科猴頭菌Hericiumerinaceus(Rull ex F.)Pers.，屬擔子菌綱，是一種腐生菌，也是一種著名的食用菌。全形似刺蝟或猴頭，故俗稱猴頭菇或猴菇。
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袁姍姍簡單的搭配時尚又洋氣
袁姍姍的身材在娛樂圈是可圈可點的，依靠完美的身姿也讓她的衣品被提升了上來，經常在社交平台打卡時尚穿搭的袁姍姍最近似乎要轉變穿衣風格。以前她選擇的服裝經常會用到個性的剪裁，不是拼接元素就是不規則的設計，而最近她卻用了簡約體恤配4分褲，這種簡單的經典款服裝體現出的是夏季的清爽和氣質。 在夏天的時候，女生總會用簡單的體恤來搭配時尚魅力，作為非常基礎的條紋體恤堪稱百搭的單品，這樣的服裝無論在下身選擇褲子或者裙子都可以做成完美的設計，而且搭配起來超級簡單。平時着急出門時直接來一件體恤下身選擇一條自己喜歡的褲子就Ok，雖然不能做成時尚女生，但也不會造成翻車。 袁姍姍選擇的這款條紋服裝，用了大地色和黑色相間隔的條紋，這樣的服裝更接近於中性色彩，顯沉穩又顯成熟美麗，但也因為色彩相差較大會讓清新感和簡約感被體現出來。她選擇的這條褲子是在簡約里透着個性，從遠看這條褲子是常規的版型，如果去細看她的這條褲子，在腰部用了翻邊的設計，就像是女生腰部過細，而褲子號碼過大，翻過來穿避免衣服下滑的設計，這樣也形成層次感。她背了一款編織包包，既保留了簡約也形成了田園效果。 如果想要讓自己的身材呈現出格外纖細的狀態，可以在上圍加入一些v的造型，像約珊珊的這款服裝，用很細的褶皺做成了幾個v字形，這些V字的小尖角被收緊在腰部給人一種腰線非常細的狀態，在領子和裙擺做了紅色的絲帶，讓白色的服裝呈現出高級感，也會通過這些紅色的絲帶，讓衣服有了完美的設計效果。 袁姍姍總能把那些個性的服裝穿出應有的氣質，她選擇的這款服裝主接近於混搭風，也有民族風的元素。一件體恤長裙在袖子和前胸部分點綴了個性的印花，並且採用其它色調的拼接，讓服裝的設計感變得尤為突出，其實這樣的元素也經常會用到常規的T恤中，但袁姍姍的這款服裝還在裙子的正前方加入了很多簡單的字母，通過這些色調不一致的字母讓整體服裝在色彩上形成了跳躍，而在裙擺底端加入條紋這種運動款的樣式以及配上長款的流蘇，讓服裝的民族風格變得尤為突出。 在衣服上加入很多大型的花紋，就像是中國傳統民族風服裝經常會用到的設計，會讓女生大氣又典雅的風采被展露出來，如果女生的皮膚白皙，這樣的服裝完全可以hold得住，但如果黑黃皮盡量選擇那些顏色較淺的設計，袁姍姍的這款服裝以黃色為底色，上面加入很多鳳凰圖案，這種高級的黃色遇上很顯身份的鳳凰圖案，給人一種穿鳳袍的質感，但這種簡短的版型也能體現出小女人清爽的氣質，此時她在腰部點綴白色的腰包起到束腰的作用，讓這種顏色較深的服裝不會因為色彩暗淡而引起顯老的缺陷。 針織套裝裙也許是這個季節女生在日常不會選擇的服裝，但如果去參加活動或者有小型的宴會，這樣的服裝會更顯高級。袁姍姍在裡邊搭配的是細弔帶修身裙，通過簡約的造型讓女生的身材被凸顯出來，這種精緻的小香風設計也能體現出女生簡約又大氣的魅力。以黑色為底色，上面加入一些亮絲呈現出吸睛的作用。這些黑色的服裝上還用了白色的線條來點綴，讓服裝的簡約感被體現出來，其實女生在選擇日常服裝時也可以用到白色線條來點綴，讓純黑色的服裝變得不再沉悶。 如果喜歡絲綢面料的服裝，但有不想因為簡約的剪裁引起時尚缺席，可以用披肩的元素或者混搭的風格，袁珊珊好似在裡邊選擇了一款弔帶修身裙，這種絲綢的面料會呈現出女生的高級感，也能增加更為清爽親膚的質感。簡約的裙擺遇上小型的開口，不會造成束縛，反而能通過簡單的開口呈現出撩人狀態，此時袁姍姍在上身搭配傾斜白色小T恤，而在外邊搭配淺色牛仔外套，清爽的氣質也會隨着服裝的淺色彩被詮釋出來。 紅色作為比較張揚的色調，在夏天很受女孩的喜歡，因為紅色的色彩飽和會襯托女生的膚色比較暗，如果黑黃皮盡量選擇色彩不飽和的色彩。袁姍姍選擇的這款針織小衫在前面加入小型的開口，簡短的設計能露出性感的馬甲線，V領的設計也會讓鎖骨線條被體現出來，下身搭配黑色皮褲顯帥氣又顯成熟與甜美。 本文由成銘聊時尚原創，僅代表個人的觀點，圖片均來自網絡，如果有侵權請聯繫刪除。希望我專業的解讀和獨特的見解能幫到給大家，更多話題可在下面評論區繼續交流或吐槽。網站內容來源http://www.online.jx.cn/
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今夏多穿這5種“氣質色”，減齡顯白還高級
對女人來說，年輕就是資本。年輕的女孩子總是會花很多時間打扮自己，而很多中年女人卻不怎麼打扮自己。其實每個女人都有追求美的權利，中年女人也一樣。所以，千萬不要因為上了年紀就害怕，總是穿黑色，而要多穿這5種氣質色的衣服，美到兒媳婦都羡慕！
中年女人常常因為皮膚鬆弛、暗黃等問題感到苦惱，又因為每天的生活壓力而放棄了打扮。因此，黑色就成了中年女人常穿的顏色。但其實，除了黑色以外，還有其他的顏色也很值得中年女性選擇。
要知道，衣服的顏色對於女人的氣質還有風格都有很大的影響。一身款式、顏色正確的穿搭，不但能將女性身上的氣質展現出來，而且還可以幫助你有效”減齡”！接下來小編就帶大家來看看5種讓中年女性變美變年輕的氣質色吧。
一：奶油白
奶油白介於白色和米色之間，如同它的名字一樣，是一種很溫柔很細膩的顏色。比起傳統的白色，它的明亮度反而沒有那麼高，因此更好駕馭，即使是黃黑皮穿，也不會顯黑。而且它自帶的溫柔感也很符和中年女性的氣質，給人一種很舒服的感覺，很為你的氣質加分。
而奶油白的百搭程度絲毫不輸普通的白色。無論是溫柔的紫色、靚麗的黃色、清新的藍色，還是最普通的黑白灰，遇上奶油白，都很容易搭配出一種脫俗的氣質。在風格上，它也是不限制的。奶油色衣服，搭配褲裝顯得乾淨利落，選擇裙裝則顯得高貴優雅。
二：霧霾藍
霧霾藍介於灰色與藍色之間，它既有藍色的那份清新淡雅和溫柔，卻也不像灰色那樣會顯得有些沉悶，給人一種莫名的高級感，很襯中年女性的氣質，襯得你更加的溫柔大方、沉穩大氣。而且，它和奶油白一樣，是不挑膚色的。黃黑皮的女性也可以大膽地穿上它。
要說霧霾藍最好的搭檔，那便非白色莫屬了。霧霾藍屬於莫蘭迪色系，因此可能會讓人覺得稍微有些寡淡。那麼，這時候用稍微明亮一些的白色中和，會很好地提亮你的膚色，不僅襯得你的皮膚白皙透亮，而且會讓你身上優雅、知性的氣質發揮得更加淋漓盡致。
三：牛油果綠
提到綠色，很多人避而遠之，認為這是一種比較難以駕馭的顏色。但其實，只要不是熒光綠這樣高飽和度的綠色，一些飽和度比較低的綠色，大部分人都是可以駕馭的。這兩年爆火的牛油果綠就是一種飽和度比較低的綠色。它不僅不挑人，還显示出一種很溫柔的氣質。
而且，牛油果綠也是一種很百搭的顏色。無論是黑白灰這樣的基礎色單品，還是比較有個性的單品，它都能夠很好地中和。既不會顯得過分浮夸，又可以幫你提亮全身的造型。綠色本身就是代表年輕有活力的顏色，穿上它，也很符合現在這個陽光明媚的季節。
四：杏黃色
和綠色一樣，黃色也是很多人不敢嘗試的一種顏色。原因無非就是怕顯黑、沒氣色、駕馭不來。其實，和綠色一樣，雖然高飽和度的黃色確實對黃黑皮不友好，但是飽和度較低的黃色還是很適合大多數人的。杏黃色就是一種飽和度低的黃色，它和牛油果綠一樣不挑人。
杏黃色如同它的名字一樣，是一種介於杏色和黃色之間的顏色，所以它也是很溫和的顏色。中年女士們如果不想穿得太過於暗淡，又不太敢嘗試比較鮮亮的顏色，那麼杏黃色就是你的最佳選擇了。無論是作為內搭還是外套，裙裝還是褲裝，它都時刻充滿着溫柔知性的美。
五：紅梨色
很多人認為中年女性穿紅色的衣服很俗氣。其實不然，中年女性也可以將紅色穿得很美很溫柔。但是，那些俗氣的大紅色衣服就不要再穿了。看看這兩年火起來的紅梨色吧。它不像大紅色那麼鮮艷，但比酒紅色看起來更加的有質感，是一種很適合中年女性的顏色。
紅色是一種充滿熱情與活力的顏色，但是過分的活潑就容易顯得很俗氣。而紅梨色既沉穩卻又不失活潑，不僅可以讓你看起來更加年輕，也不會與你身上沉穩大氣、從容淡定的氣質有任何的違和感。而且，紅色系是一種很顯白的色系。因此，也不需要擔心會hold不住。
年紀對於女人來說，只不過是一個数字，因此沒必要糾結自己到了什麼年紀就不應該穿什麼衣服。當然，穿衣服還是要盡量符合自己的特質的。所以，放下黑色，多試試這5種氣質色吧，中年女人也有追求美的權利。更多問題，來評論區給小編留言吧。
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生產時能順利生下小寶寶，少經受些痛苦，是准媽媽們共同的心愿，如何能夠達成這個願望呢，我們在這裏提供7種方法來增加你的順產幾率。
方法1：選擇合適年齡分娩滿35歲的分娩已經屬於高齡產婦。隨着年齡的增長。妊娠與分娩的危險係數升高。
首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產。
其次孕婦年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會越多，因此不能順產、而需要剖宮產干預的機會越多。
大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25-29歲左右，處於這一年齡段的女性順產可能較大。
方法2：孕期合理營養，控制體重寶寶的體重超過4000克，母體的難產率會大大增加。如果在產前檢查中醫生預測胎兒體重超過4000克，一般就會建議產婦以剖宮產方式分娩。
正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不作剖宮產。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強通過骨盆，但是產婦分娩時要花九牛二虎之力，最後可能不得不用產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就可能發生肩難產。
巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪入過多、身體鍛煉偏少有關。孕婦患有糖尿病，胎兒的血糖也會持續增高，並刺激胎兒胰腺分泌過多的胰島素，這就勢必造成脂肪、蛋白質和糖元在胎兒體內蓄積過多，從而導致胎兒長得大而肥胖。
為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應適當參加活動，不要整天坐着、躺着。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3-6個月或末期懷孕7-9個月各增加5千克，前後共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。
方法3：孕期體操孕期體操不但有利於控制孕期體重，還有利於順利分娩，這是因為：
1、 體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟，有助於分娩時肌肉放鬆，減少了產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。據有關研究結果显示：堅持實施孕婦體操者，正常陰道產率顯着高於沒有做體操的產婦，產程也較後者短。
2、 孕期體操可緩解准媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。當然，懷孕畢竟是個特殊的生理過程，准媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。另外，有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操。
方法4：定時做產前檢查孕婦定期做產前檢查的規定，是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的，其目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況，以便於早期發現問題，及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。
整個妊娠的產前檢查一般要求是9-13次。初次檢查一般在孕4個月，在懷孕4-7個月內每月檢查一次，孕8-9個月每兩周檢查一次，最後一個月每周檢查一次；如有異常情況，必須按照醫師約定複診的日期去檢查。
定期檢查能連續觀察各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況，例如胎兒在子宮內生長發育是否正常，孕婦營養是否良好等；也可及時發現孕婦常見的合併症如妊娠高血壓、糖尿病、貧血等疾病，以便及時得到治療，防止疾病向嚴重階段發展而影響經陰道分娩。在妊娠期間，胎位也可發生變化，如果及時發現，就能適時糾正。如果不定期做檢查或檢查過晚，即使發現不正常的情況，也會因為延誤而難於或無法糾正。因此，定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。
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： 分娩方式相關
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剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛，相對於它給母嬰的併發症和后遺症便顯得不可取，剖腹產只能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。
不懂醫學知識的人就不了解生殖器官的解剖，更不懂人工流產的操作技術，也沒有正規的醫療器械，只是盲目蠻幹，結果造成流產不全、子宮穿孔，甚至引起大出血、腸管破裂等嚴重併發症，如不及時搶救可發生生命危險。
一些私自墮胎的婦女，發生問題后又不敢聲張，非到危重時才不得已轉醫院治療，從而使有些人喪失了搶救機會而枉送了性命，也有的造成嚴重后遺症而遺恨終生。
為了自己的健康和一家人的幸福，不管在什麼情況下，婦女懷孕以後切不可隨便找一些不懂醫學知識的人打胎或自行打胎，一定要去醫院作人工流產。
子宮傷害之第一位：懷孕3次以上或多次妊娠部分已婚女性生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為“超生游擊隊”。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯着上升。
子宮傷害之第二位：孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂，子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。
子宮破裂是嚴重的產科併發症之一，常引起母兒死亡。多由於產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發生。子宮破裂為產科最嚴重併發症之一。
子宮傷害之第三位：流產女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。短時期內反覆人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。
通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。
總而言之，人流有很多的害處，甚至可以出現“人流綜合征”。
子宮傷害之第四位：剖腹產剖宮產，即俗話所說的“剖腹產”。忠告：選擇剖腹產損害可能伴一生。專家們認為：剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛，相對於它給母嬰的併發症和后遺症便顯得不可取，剖腹產只能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。
讓我們來看一看剖宮產手術會有哪些危害：首先是對胎兒方面，可以造成骨折(包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折)，還有軟組織損傷，系切開子宮時，由於宮壁過薄或術者用力過猛，致使器械划傷胎兒的先露部位。
然後，對於母體方面。剖腹產手術，除了麻醉方面的風險外，還可能在術中或術后出現一些相應的併發症，其中較嚴重的有膀胱損傷、腸管損傷、子宮切口裂傷、產後大出血。
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