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女人夏天穿白T時，少犯這3個錯誤

每年你必定會入手的單品是什麼呢？相信很多女生都和小編一樣會購入很多款式不一的白T，畢竟流行每年都在變，但是白T一直都能夠穩坐百搭C位不動搖。白T不僅可以夏季單穿，還可以春秋打底，裙裝褲裝都能輕鬆hold住，有誰會不愛呢？

雖然大家都是白T恤的狂熱粉絲，但是不是每一個女生都能把白T穿得很好看哦，就算是高顏值有時候也沒辦法撐住。今天小編就和大家一起來分享一下為什麼有的女生穿白T容易有種”鄉土”掉價感，她們大都犯了以下這三個錯誤！快來看看你有沒有踩雷吧。

錯誤一：印花過於繁瑣

白T恤之所以能夠在百搭界屹立不倒，就是因為它足夠簡潔清爽，會讓人有種夏天的清涼感，搭配起來也不會讓人費神費力，久了以後也不會讓人膩煩。繁瑣的印花會讓白T恤失去它原本的優勢，讓白T恤變得很冗重，視覺上自然也會有壓迫感。

當然印花過於繁瑣的白T恤非常有個性，符合現在年輕人追求非凡，彰顯自我的時尚標準，但是越是複雜的單品對女生的身材要求越高，也需要有足夠的氣場和它相稱。否則普通女生穿上很容易有種地毯廉價感，非常得鄉村非主流，更不用說會降低顏值了。

錯誤二：質量不過關

白色不好打理，特別是夏天容量沉澱汗漬，泛黃后變得很難清洗，所以很多女生會一次性購買多件價格不高的白T恤，對於質量也就不怎麼講究了。那真的是大錯特錯，衣服的質感不僅在它本身價值中佔比很高，對於女生氣質的塑造也是相當重要的。

質量差的白T恤在版型上會比較隨意，完全只能靠自己身形去支撐它，這樣很容易看起來軟踏踏的，也會在举手投足中皺在一起，自帶廉價感。回到家你往沙发上一扔，應該都很難分辨這是衣服還是新買的抹布吧！

另外質量差的白T恤會比較透，很容易露出內衣的輪廓甚至是顏色，整個人看起來會很不雅觀還邋里邋遢的。周邊的人也會覺得尷尬，很難在你身上穩住視線生怕不小心看到了不該看的。

錯誤三：顏色不夠純正

白T恤對於顏色的純度的要求是很高的，顏色純度越高，衣服的質感自然會越好。相信大家一定有見過那種看起來是白色又不像白色的T恤，帶着點黃，甚至還會讓人覺得灰灰的，根本都無法準確定義它的顏色。

這樣的衣服看起來就像穿了好多年還沒有洗乾淨的感覺，看起來特別低廉完全沒有什麼質感。搭起衣服來也很難，再貴的衣服穿在一起也會被拉低檔次，顯得整個人膚色特別暗沉還沒有精神，簡直就是白T恤的大型翻車現場，慘不忍睹。

白T恤的正確穿法

除了少犯以上3個錯誤，那麼怎麼才能穿出白T恤的真正時尚價值，發揮它單品王的優勢呢？一起來簡單學習一下吧！

方法一：盡量做到色彩呼應

完全純白的T恤一到了夏天自然不能滿足女生的要求，適當的個性印花、字母或文字都是提升白T恤時髦度的設計方式。我們可以通過白T的花色與下裝搭配顏色呼應的方法讓整體穿搭更加和諧，提升造型的時尚感。

方法二：選擇帶有設計感的白T

我們最常購入的白T恤是圓/V領的修身款，這樣的白T作為打底單品自然沒問題，但是如果單穿會顯得過於單調。我們可以選擇幾款比較有設計感的白T用來單穿，比如慵懶的衣擺開叉，性感的斜肩領，寬鬆款的白T恤也可以自己在衣角出打個結自己提升時髦度。

方法三：學會適當塞衣角

寬鬆的白T恤自帶慵懶休閑，滿滿的居家隨意感，但是真的不適合外出穿，會讓人覺得不夠利落乾脆，所以我們一定要學會塞衣角。將衣擺收進下裝或者打結露出小蠻腰，一下子會讓你的身體曲線明朗起來，輕鬆拉長腿部，還能給人清爽利落的感覺。

看到這裏，是不是覺得自己對白T的了解多了不少。”沒有不能穿的單品，只有我們不會穿的單品”，只要在白T的選品和搭配上做到位，我們自然就能穿出它的時尚魅力。不止是白T，你櫥櫃里的其他衣服也是一樣哦，如果有不好的那就趕緊放棄吧。

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 陳妍希夫妻亮相，穿搭簡約接地氣

在屏幕面前的明星們雖然都打扮得很漂亮很艷麗，但是除熒屏外在生活中的他們大多數都比較喜歡簡約而舒適的服裝。一次陳曉夫婦被爆出的機場照中，兩人就是非常簡約舒適低調的穿搭，看起來十分”普通”。但是再普通我們也能認出兩人的身份，而且從此我們看出了非常讓人羡慕的一點，陳妍希和陳曉這對金童玉女不僅新婚感情甜蜜，婚後幾年的他們依然雙手緊牽十分甜蜜，這麼好的感情屬實不易。     這樣幾年的夫妻感情勝似新婚確實比較少見，而且還是在機場這種比較很生活的地點，還不是那種很有儀式感的地方，這樣看來兩人確實恩愛得很。很多不婚主義者都會對結婚有着很不好的印象，他們覺得走進婚姻真的是走進了墳墓，其實如果選對了人，無論是男人還是女人，相比於自己生活，還是兩個人更圓滿一點，更幸福一點，生活也會多元化一些，相信你會發現很多不一樣的事情。     無論我們是不婚主義者還是婚姻崇尚者，都對着婚姻有着自己的這樣那樣的看法，但是作為女人，我們小姐姐都有着共同的想法，那就是變美，無論結不結婚，小姐姐們都是勢必要做一個精緻的豬豬女孩，只有這樣才不會辜負了自己的青春年華，才不會辜負我們留下的青春回憶，不僅是年輕女孩，結了婚的女人們更得注重自己的保養和打扮，讓你們的老公看看自己多麼的優秀！     每年的時尚穿搭都有很多，每年的不同季節也有很多不一樣的漂亮時尚的服裝，我們想要挑選一件好看的穿搭還是很容易的，那種商場很多服裝店都在賣的、線上的服裝店都在推薦的、大街上都在穿搭的服裝類型，就是今天很流行的，怎麼買都不會出錯的時尚單品，所以最難的不是選時尚的服裝，而是挑選時尚並且適合自己能夠提升自己外表的一些穿搭。     比如說十分可愛的陳妍希，為什麼說她可愛，就是因為身高不夠高，一個一米八的小姐姐，如果不特意包裝，別人一般都不會形容可愛，所以身高比較矮的小姐姐最有特點的形容詞就是可愛。那麼陳妍希一般都喜歡穿什麼來提升自己的外表呢！一條高腰牛仔短褲搭配白T恤，簡單清爽的穿搭就可以達到目的。     同時將T恤塞到自己的褲腰裡面，在視覺上面減少上半身的長度以達到腿部線條拉長的感覺，這時候搭配個小白鞋和棒球帽就非常時尚帥氣顯年輕啦！這套穿搭和她的機場照一比較就很容易的看出，機場照的低調穿搭是很明顯的將陳妍希的腿短顯露出來的，因為她只是追求舒適放鬆，並沒有對自己的穿搭追求地很完美，由此可見會穿搭的重要性。     而我們身高和陳妍希比較相似的小姐姐就可以由這套青春的穿搭推舉出很多種其他風格的穿搭，比如這樣:露臍裝和高腰一字裙，搭配長款西裝外套；收腰連衣裙搭配時尚高跟鞋；或者是高腰緊身長褲搭配高跟鞋等等，我們發現這些穿搭都是對我們的腰線有一個很好的凸顯，所以小姐姐們記住這點就好啦。     其實對於身高這個問題，不像體重一樣可以那麼容易的改變，基本上成年之後就是不可改變的，所以有些很想長高的小姐姐其實也不用找太多增高的方法，我們如果無法改變生活，只能坦然接受，也許換一種思維，只專註於穿搭上的提高，也許我們就會對自己的身高越來越喜歡了呢！     陳妍希攜夫陳曉亮相機場，穿搭簡約接地氣，雙手緊牽甜蜜似”新婚”，感情好的十分令人網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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想必許多人都對花椒非常熟悉，尤其是對於四川重慶地區的人們來說，吃菜過程中必不可少的調味品就是花椒。多吃花椒不僅可以起到祛濕除氣的效果，還能夠增加一個人的食慾。但是對於第一次吃花椒的人來說，難免會感覺到花椒的味道奇特。麻椒也是一種較為常見的調味品，可是麻椒和花椒一樣嗎?

麻椒和花椒的區別

喜歡吃麻辣口味的人對花椒一定很熟悉，而麻椒其實就是一種類型的花椒，它產於四川和貴州等地區，麻椒和花椒的不同在於外形和口味，麻椒比花椒的口味更重一些，花椒原本就已經很麻了，而麻椒更是个中極品，十分適合用在極致麻辣的川菜中，等於說，麻椒雖然是花椒，但是卻是花椒的2.0升級版。

另外，麻椒的外形也可跟普通的花椒區分開，麻椒的顏色比花椒更淺一些，成熟后是深綠色的，而經過風乾，麻椒呈現的是棕黃色，我們在不少川菜館見過的花椒都是棕紅色的，它的顏色比麻椒深一些，麻椒和花椒一樣，都在川菜中佔有很重要的地位。

麻椒的功效與作用

麻椒在川菜中是重要的調料，其實它對身體也是有益處的哦!麻椒具有溫中止痛，殺蟲止癢的功效，一些身體上的疼痛想止住的話，有時可以通過麻椒這種天然的“麻醉葯”來幫忙哦，比如牙疼就可以含一顆麻椒在患處，可以暫時止痛。一些嘔吐泄瀉或者腹部冷痛時，也可以食用一些麻椒來對抗，它的功效就體現在這些地方。

麻椒還能夠使血管擴張，從而起到降低血壓的作用;它的芳香可以祛除魚肉的腥味，還能增加食慾，促進胃液分泌。

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香蕉是一種口感香甜也受到了很多人歡迎的水果。香蕉不僅好吃，且營養價值也高，適量吃香蕉，可以改善人體的機能，是人體變得更加健康。如果能夠堅持每天吃兩根香蕉的話，無論是對於人的身心、消化道、心血管、營養與免疫，還是對於人的神經系統，都是有着很大的好處的！

一、身心：體力充沛，精神煥發

香蕉以鉀元素含量較高而著稱，對提供、恢復能量有奇效。兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動，難怪很多知名運動員都以它為首選水果。

香蕉中有色氨酸，能有效治療抑鬱癥狀。當人體吸收色氨酸后，它會轉化為血清素，血清素能令人放鬆和快樂。

二、消化道：腸胃改善，排便順暢

吃香蕉能緩解便秘，不需要過多科學理論驗證，這是許多人實踐得出的結論。

另外，胃痛、胃潰瘍、胃酸反流的患者也可以吃香蕉。香蕉里有許多天然抗酸元素，可緩解胃灼熱和胃酸反流等；其鬆軟的組織有助於覆蓋胃粘膜，避免受腐蝕酸等物質刺激。胃不舒服的癥狀，吃香蕉后很可能會消失。

三、心血管：降低血壓，增強心臟

香蕉有助於降低體內的鈉元素(來自於過量攝入的食鹽等飲食)水平，調節高血壓。

另外香蕉中富含的鉀元素有助於增強心臟，能預防心臟病與中風等嚴重後果。

四、營養與免疫：緩解貧血，避免感冒

香蕉富含多種營養素，其中關鍵的一種是膳食鐵元素，通過補鐵能促進血紅細胞和血紅蛋白的產生，加強供血，緩解貧血，並且促進營養輸送到全身。

另外，吃香蕉還有助於調節體溫，無論秋冬發熱、發燒，或者夏季氣溫炎熱，吃它都有裨益。

五、神經系統：強化神經，經期調節

吃香蕉能夠維持血糖正常，從而緩和神經系統，有鎮定意識、放鬆身體的功效。這歸功於香蕉中的維生素B族，因此，通過神經系統強化和放鬆，它也能改善情緒和減低壓力。

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說起來海苔這種食品是有許多人都比較熟悉的，海苔是以紫菜為原材料而後經過特殊的處理方式，加入一些調味品而後燒烤后製作出來的，因為其吃起來味道格外的棒並且營養價值高而很受人歡迎。海苔中含有不少的對人體有好處的微量元素，比如鐵、鋅可以預防貧血保護人體心血管。那麼海苔含碘嗎?下面來介紹一下。

1.海苔營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途;2. 富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品;3. 紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量;4. 紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

功效作用

海苔，是紫菜特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，烤熟而成。在我國沿海都有分佈，主要以江蘇沿海為主。其質地脆嫩，入口即化，不僅在營養方面，它的保健效果更令人稱道，還可殺死癌細胞，增強免疫力。

1.利尿消腫

海苔由於含有一定量的甘露醇，它是一種優異的滲透性利尿劑，經常食用利尿消腫，減輕腎臟負擔，也可作為治療水腫的輔助食品。

2.促進排便

海苔的1/3是食物纖維，可以促進腸道蠕動，促進體內毒素和廢棄物排出，保持腸道健康。便秘的人可以吃海苔后多喝水，其中的膳食纖維會大量吸水增強糞便體積，對緩解便秘很有幫助。

3.預防貧血

海苔中含豐富的礦物質鐵，一片海苔鐵的含量與一塊豬肝差不多，2片紫菜相當於3瓶牛奶和一個雞蛋。因此，女性食用海苔可以預防缺鐵性貧血。

4.保護心血管

海苔中富含牛磺酸，而牛磺酸是一種氨基酸，廣泛存在於人體腦部、視網膜、心臟、膽汁。適當吃海苔可以保護心肌、增強心臟功能，預防冠心病、心肌缺血、高血壓、心律失常等心腦血管病的發生。

紫菜的食用禁忌

紫菜不能和柿子一起吃

紫菜與水果柿子是不能一起吃的，因為紫菜中有一些天然的鈣質，而柿子中則含有一些鞣酸，它遇到鈣質以後會產生不良反應，會讓鈣質凝結，讓人體難以吸收，時間久了這些凝結的鈣質還容易形成結石，因此兩者不宜一起食用。紫菜是不能和柿子一起吃的，這樣會直接造成鈣質的凝固，而且還會出現消化不良等情況的發生，對於鈣質的吸收有很大的影響。

紫菜適合大多數人群食用，但是那些消化功能弱，和脾胃虛弱以及腹瀉便溏的人群，是不宜食用紫菜的，不然會讓這些疾病的癥狀加重，對病情恢復不利。海苔確實在營養的角度上講比較好，因為其中青少年容易缺乏的碘、鐵、鋅的含量都比較不錯。

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    分娩是人類繁衍後代的必經過程，可當子宮開始宮縮后，一陣陣腹痛侵襲着產婦，會使她們難以忍受，心裏也很恐懼，身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產媽緩解疼痛，有助於順利度過分娩關。下面就給產媽們介紹8種緩解分娩疼痛的姿勢。

 
  姿勢1：在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部，頭部靠在其肩頭，身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體，雙手環繞住產婦的腰部，給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。

  
姿勢2：在子宮收縮時產婦分開腳站立，產婦將自己的身體背靠在丈夫或陪護者的懷裡，頭部靠在其肩上，雙手托住下腹部;陪護者或丈夫的雙手環繞住產婦的腹部，在鼓勵產婦的同時，不斷地與其身體一起晃動或一起走動。

　
姿勢3：在床上或地板上放幾個鬆軟的墊子，產婦跪趴在墊子上。陪護者或丈夫在床的一邊，用雙手不斷地撫摩產婦的後背，可以減輕產痛引起的腰背疼痛，使產婦感到舒適一些，特別是胎兒的面部朝向產婦腹部時。

　
姿勢4：找一把舒適柔軟的坐椅，產婦面向椅背而坐，胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背上，頭部放鬆地搭在其上;陪護者或丈夫在妻子身後，一條腿跪蹲下去，並不斷地用手按壓產婦的腰部，這樣可以使產婦緩解腰部的疼痛。

　
姿勢5：產婦趴伏在床上，雙手着於床上的一個墊子上，使自己的臀部低於肩膀，並且將雙腿分開一些，左右晃動臀部，有助於減輕產婦的腰背部疼痛。

　
姿勢6：丈夫或陪護者坐在床上或椅子上，產婦趴伏在其大腿上，雙手環繞着抱着丈夫或陪護者的腰臀部，把其托着自己的身體，給予一些支持;丈夫或陪護者輕柔地上下撫摩產婦的腰背部。

　
姿勢7：在從第一產程向第二產程進入時，產婦可以在床上採取蹲坐的姿勢，丈夫及其他陪護者分別站在床的兩旁，產婦把自己的雙臂搭靠在丈夫及其他陪護者的頸肩上，這種由別人支撐的趴跪姿勢，可以使產婦感到舒服一些，而且胎兒的重力還可以促進骨盆擴張。

　
姿勢8：如果需要的話，在子宮收縮間歇產婦可以採取直坐的姿勢坐在床上，後背貼在有靠墊或枕頭的床背上，雙腿屈起，雙手放鬆地放在膝頭上。這樣，可以使產婦的腹部及腰部得到一些放鬆，還可以將胎兒的頭向子宮頸推進，讓宮縮更為有效。 ：

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